- Próba
- 2709
- Czas badania
- Mediana 12 tygodni
- Dawka
- 82,3-637 mg magnezu elementarnego dziennie; mediana 365 mg. Różne protokoły badań
„Wyniki potwierdzają korzystny wpływ magnezu na obniżanie ciśnienia u osób z nadciśnieniem i niedoborem magnezu, choć efekty trzeba oceniać ostrożnie, bo badania bardzo się różniły.”
Opis badania
W 38 badaniach z placebo 2709 osób brało od 82,3 do 637 mg magnezu dziennie, najczęściej przez około 12 tygodni. Magnez obniżył ciśnienie skurczowe średnio o 2,81 mm Hg, a rozkurczowe o 2,05 mm Hg. Najwięcej zyskiwały osoby z nadciśnieniem, które brały już leki, i osoby z niedoborem magnezu: ciśnienie skurczowe spadało u nich o 7,68 i 5,97 mm Hg. U ludzi z prawidłowym ciśnieniem różnica mogła być przypadkiem. Większa dawka nie dawała większego spadku, a badania bardzo się różniły.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Magnesium Supplementation and Blood Pressure: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials
Cytat w oryginale
„Our findings support the beneficial effect of magnesium on reducing BP among populations with hypertension and hypomagnesemia, although effects should be interpreted with caution due to high heterogeneity of studies.”
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.
