Pięć pytań, zanim kupisz suplementZa darmo. Z książki „Płacę, bo placebo”.Zobacz pytania
Właściwości
SuplementyBadania
WątkiPytania i odpowiedzi, otwarte dla wszystkichGrupyWspólna półka i wspólne pytania
BlogSuppleMePorównywarkaPorównaj

Najpopularniejsze

KreatynaWitamina D3MagnezOmega-3Białko serwatkoweWitamina C

Protokoły

SenStres i lękOdpornośćStawyPamięć i koncentracjaCiśnienie krwiCukier we krwiSiła i mięśnieWszystkie protokołyKalendarz suplementacjiRozpiski na tygodnie

Zioła i adaptogeny

AshwagandhaKurkumaImbirŻeń-szeńGinkgo BilobaRhodiolaYerba mate

Algi, nasiona i owoce

SpirulinaChlorellaJagody gojiChiaQuinoaAcai

Sen i nastrój

MelatoninaL-TeaninaGlicynaTryptofanGABA
Strona głównaBadania

Co pokazały nowe badania o suplementach

Nowe prace z PubMed o substancjach z naszego katalogu, opisane w liczbach: kto był badany, jaka dawka, co wyszło i czego praca nie sprawdziła. Pod każdym tekstem stoi publikacja, którą można otworzyć.

Katalog 75 form chemicznych i przyswajalnościZestawienia półek i koszt za gram
Ilustracja redakcyjna: ryba, połówka awokado i naczynie laboratoryjne obok notesu, na kremowym tle.

Omega-3 u dzieci z insulinoopornością: nie wykazano przewagi

Badanie 97 dzieci z nadwagą lub otyłością i insulinoopornością nie wykazało przewagi omega-3 nad olejem z awokado ani nad ich połączeniem. Choć w badaniu odnotowano poprawę, wszyscy uczestnicy korzystali też z porad żywieniowych: nie wiadomo, co do tej poprawy wniosły kapsułki.

4 września 20262 minOmega-3
Właściwości

Baza suplementów diety, w której każde twierdzenie o działaniu ma podane źródło.

Dodaj jako preferowane
źródło w Google

Serwis

  • Katalog suplementów
  • Produkty spożywcze
  • Porównywarka żywności
  • Porównywarka ziół
  • Rankingi
  • Ceny suplementów
  • Dane do pobrania
  • Indeks cen sklepów
  • Wielkie porównania
  • Porównywarka
  • SuppleMe
  • Protokoły suplementacyjne
  • Kiedy brać suplementy
  • Jakich suplementów nie łączyć
  • Najlepiej przyswajalne formy
  • Kalendarz suplementacji
  • Rozpiski suplementacyjne
  • Słownik pojęć
  • Formy chemiczne
  • Związki chemiczne
  • Grzyby funkcjonalne
  • Artykuły
  • Badania
  • Blog
  • Pytania i dyskusje
  • Grupy
  • Książka

O serwisie

  • O nas
  • Jak powstają nasze opisy
  • Kontakt
  • Dla firm: zgodne opisy suplementów
  • Sprawdź opis suplementu
  • kontakt@wlasciwosci.com

Zastrzeżenie

Treści mają charakter informacyjny i nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty. Suplement diety nie jest lekiem.

© 2026 wlasciwosci.com

Polityka prywatnościRegulamin