Jak opracowujemy treści

Podstawą opisów właściwości są publikacje naukowe. Przy każdej właściwości zamieszczamy tytuł pracy, odnośnik do źródła oraz cytat w oryginale z polskim tłumaczeniem. Dzięki temu możesz sprawdzić, na jakim fragmencie opiera się opis.

Oddzielamy ogólne informacje o substancji od wyników badań nad jej działaniem. Opis wprowadza w temat: wyjaśnia, czym jest składnik, skąd pochodzi i w jakich formach występuje. Sekcja właściwości pokazuje, jakie efekty odnotowano w przywołanych pracach.

Samo stwierdzenie „badania potwierdzają” mówi za mało. Znaczenie wyniku zależy od tego, kogo badano, jak zaplanowano badanie i co w nim mierzono. Przed oceną wyniku sprawdź:

• Uczestnicy. Czy badanie dotyczyło ludzi? W jakim byli wieku i stanie zdrowia? Ile osób wzięło w nim udział?
• Przebieg. Jak długo trwało badanie i z czym porównywano wyniki osób przyjmujących preparat?
• Preparat. Jaką formę składnika stosowano, w jakiej dawce i jak często?
• Efekt. Co się zmieniło, jak duża była różnica i jakie ograniczenia wskazali autorzy?

Wynik uzyskany w badaniu na zwierzętach lub komórkach nie wystarcza, by stwierdzić takie samo działanie u ludzi. Również badanie z udziałem ludzi dotyczy określonej grupy i konkretnych warunków. Te szczegóły są potrzebne, by ocenić, do kogo odnoszą się wnioski.

Dwa preparaty z tą samą nazwą składnika mogą różnić się składem, stężeniem i wielkością porcji. W opisach badań podajemy informacje o użytym preparacie, dawce i czasie stosowania, jeśli są dostępne w źródle.

Pozwala to porównać warunki badania z konkretnym produktem. Dawka zastosowana przez badaczy nie jest jednak zaleceniem dla każdej osoby, która czyta opis.

Cytat powinien odtwarzać słowa autorów. Do jego weryfikacji używamy narzędzia, które porównuje angielski fragment ze streszczeniem publikacji i wskazuje rozbieżności wymagające sprawdzenia.

Zgodność cytatu ze źródłem to jeden z elementów kontroli. Sam cytat nie zastępuje lektury pracy ani oceny, czy jej wyniki uzasadniają opis danej właściwości.

Badania nad tym samym składnikiem mogą przynosić różne wyniki. Uwzględniamy również prace, w których nie odnotowano korzyści. Jeśli wyniki są sprzeczne lub nie pozwalają na pewny wniosek, zaznaczamy to w opisie.

Bazę uzupełniamy stopniowo. Brak opisanej właściwości oznacza, że nie mamy jeszcze przypisanej do niej publikacji. Nie jest dowodem nieskuteczności ani potwierdzeniem, że badań nie ma.

Treści w serwisie pomagają zrozumieć badania, ale nie zastępują indywidualnej porady lekarza lub farmaceuty. Suplement diety nie jest lekiem. Jeśli przyjmujesz leki, jesteś w ciąży lub karmisz piersią, skonsultuj suplementację z lekarzem.

Część odnośników do sklepów jest partnerska: gdy przez nie kupisz, sklep płaci nam prowizję. Cena jest wtedy taka sama, jak gdybyś wszedł do sklepu bezpośrednio.

O kolejności produktów decyduje cena substancji czynnej: sto gramów białka, gram magnezu, tysiąc jednostek witaminy D3. Prowizja nie wchodzi do tego rachunku, nie ma też ceny za wyższe miejsce. Sklep bez programu partnerskiego trafia w to samo zestawienie na tych samych zasadach, a wzór stoi wypisany przy każdym rankingu.

Ceny pobieramy automatycznie i mogą różnić się od aktualnych w sklepie. Przy każdej stoi data ostatniego sprawdzenia. Oferty, której nie udało się potwierdzić od dwóch tygodni, nie używamy do szeregowania.

Niedziałający odnośnik, nieścisłe tłumaczenie, ważna publikacja, której brakuje w opisie? Napisz w dziale pytań i dyskusji. Dołącz adres strony i wskaż fragment, którego dotyczy uwaga. Jeśli masz publikację źródłową, podaj też link. Dzięki temu szybciej sprawdzimy zgłoszenie.