Miłorząb japoński

Ginkgo biloba L.

Miłorząb japoński

Wyciąg z liści miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo biloba), drzewa z Chin. W badaniach najczęściej stosowano standaryzowany wyciąg EGb 761 w dawce 120-240 mg dziennie. Ludzie kupują go na pamięć i krążenie.

Miłorząb japoński skutki uboczne: co opisano w badaniach?

Możliwe interakcje z warfaryną, nifedypiną, alprazolamem, haloperidolem i lekami MAO.

  • Bez ważnych działań niepożądanych w badaniach przy otępieniu (EGb761, 240 mg dziennie).

Jak dawkować ginkgo biloba?

W badaniach u zdrowych ochotników stosowano wyciąg EGb 761 w dawce 120 mg (70 osób) i 240 mg (66 osób).

Dawka 120 mg zmniejszyła wywołany stresem wzrost ciśnienia krwi, a tętno pozostało bez zmian. Dawka 240 mg wypadła lepiej od placebo w ocenie sprawności ruchowej i samopoczucia emocjonalnego. To dawki z badań, a nie zalecenia.

Źródło: PubMed 12369732, PubMed 14602503

Co to jest miłorząb japoński (ginkgo biloba)?

Miłorząb japoński to potoczna nazwa miłorzębu dwuklapowego (Ginkgo biloba), drzewa pochodzącego z Chin.

To jedyny żyjący gatunek ze swojej grupy roślin. W preparatach używa się standaryzowanego wyciągu z liści, w tabletkach, kapsułkach albo w płynie.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

Ostrzeżenia1

Ostrzeżenie

Miłorząb japoński: wskazania, mechanizmy i bezpieczeństwoPrzegląd literatury
Dawka
od 80 do 720 mg dziennie
Czas badania
od 2 tygodni do 2 lat
Wynik z publikacji

„Opisano możliwe interakcje z inhibitorami monoaminooksydazy, alprazolamem, haloperidolem, warfaryną i nifedypiną.”

Opis badania

To przegląd zastosowań, mechanizmów i bezpieczeństwa wyciągu z miłorzębu EGb761, używanego w większości badań z randomizacją, w dawkach od 80 do 720 mg dziennie przez od 2 tygodni do 2 lat. Działanie przeciwpłytkowe przypisuje się flawonom i laktonom terpenowym. Opisano możliwe interakcje z inhibitorami monoaminooksydazy, alprazolamem, haloperidolem, warfaryną i nifedypiną. Autorzy wskazują, że trzeba zbadać optymalną dawkę, interakcje z lekami i skutki długiego stosowania.

Oryginał i objaśnienia

Tytuł oryginalny

Ginkgo biloba: indications, mechanisms, and safety.

Cytat w oryginale

„Possible interactions with monoamine oxidase inhibitors, alprazolam, haloperidol, warfarin, and nifedipine have been reported.”

Co znaczy „przegląd literatury”?

Autorzy omawiają dostępne publikacje. Ta nazwa nie oznacza systematycznego wyszukiwania ani formalnej oceny jakości badań.

PubMed23538078Otwórz publikację

Wstępne lub mieszane wyniki5

Bez potwierdzenia4

Bez potwierdzenia

Bez potwierdzenia

Bez potwierdzenia

Bez potwierdzenia

Ile brać

Pamięć i łagodne otępienie

240mg

na dobę, porcje po 120-240 mg, min. 8 tygodni

suchy ekstrakt acetonowy z liści (DER 35-67:1), 18+ lat

Źródło: Monografia EMA: liść miłorzębu

Szczegóły

EMA uznaje to za dobrze ustalone stosowanie przy związanych z wiekiem zaburzeniach poznawczych i w łagodnym otępieniu. Leczenie trwa co najmniej 8 tygodni. Jeśli po 3 miesiącach nie ma poprawy, lekarz oceni, czy kontynuować. W ciąży lek jest przeciwwskazany, a w czasie karmienia piersią EMA go nie zaleca. Przy skłonności do krwawień i przy lekach przeciwzakrzepowych lub przeciwpłytkowych trzeba najpierw zapytać lekarza. EMA zaleca odstawić preparat na 3-4 dni przed operacją. Dawka dotyczy tego wyciągu, a nie każdego preparatu z miłorzębem.

Z czym nie łączyć miłorzębu?

Interakcje, których badania nie potwierdziły

Miłorząb i warfaryna

W badaniu z randomizacją 24 pacjentów na warfarynie brało 100 mg miłorzębu dziennie przez 4 tygodnie. INR pozostał stabilny, a dawka warfaryny się nie zmieniła.

Źródło: PubMed 12772396

Ranking najgroźniejszych interakcji suplementów

Miłorząb japoński: konkretne produkty

Porcje producentów różnią się wielkością. Porównaj koszt tej samej ilości składnika.

Porównaj skład dokładnie

Produkty bez ceny za wspólną ilość składnika

  • Aura Herbals

    Aura Herbals Ginkgo Biloba, ekstrakt Miłorząb Japoński 50:1, 45 mg 50 ml

    50 ml

    22,43 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 2 sklepach (do 27,92 zł)
  • Aura Herbals

    Aura Herbals Moja Pamięć, koncentracja i skupienie 60 kapsułek

    60 kapsułek

    34,90 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

  • Formeds

    Formeds BICAPS biloba+ 60 kapsułek

    60 kapsułek

    55,69 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 3 sklepach (do 59,99 zł)
    Zobacz w DOZpartnerski
  • GymBeam

    GymBeam Bio Ginkgo Biloba - 90 kaps.

    90 kapsułek

    32,90 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

  • Now Foods

    Now Foods Ginkgo Biloba 60 mg - 120 kaps.

    120 kapsułek

    44,99 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 5 sklepach (do 54,70 zł)
    Zobacz w DOZpartnerski
  • GymBeam

    GymBeam BIO miłorząb japoński w proszku (Ginkgo Biloba) - 100 g

    100 g

    23,90 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Produkt niedostępny

Linki partnerskie. Skąd ta kolejność?

SuppleMeSzukasz suplementu na konkretny cel?Opisz cel własnymi słowami. Zobaczysz, czy Miłorząb japoński jest wśród suplementów z mocnymi dowodami na ten cel.Dobierz suplementy pod swój cel

Miłorząb japoński: najczęstsze pytania

Miłorząb japoński: co opisują badania?
Przy otępieniu mógł lekko pomagać, przy łagodnych zaburzeniach pamięci nie. Zmniejszał wzrost ciśnienia i kortyzolu podczas stresu. Poprawił samoocenę zdrowia psychicznego u zdrowych osób w wieku 50-65 lat. Jedna dawka zmniejszała zlepianie się krwinek i zwiększała przepływ w drobnych naczyniach.
Miłorząb japoński: jakie skutki uboczne i ostrzeżenia opisują badania?
Nie zapobiega otępieniu u osób starszych (ponad 3000 osób przez 6 lat). U zdrowych osób nie poprawia pamięci, uwagi ani funkcji wykonawczych. Prawdopodobnie nie łagodzi szumów usznych. Nie wydłuża istotnie dystansu marszu przy chromaniu przestankowym. Możliwe interakcje z warfaryną, nifedypiną, alprazolamem, haloperidolem i lekami MAO.
Miłorząb japoński: jakie dawki opisują źródła?
Dawka stosowana w leczeniu: 240 mg na dobę, porcje po 120-240 mg, min. 8 tygodni. Wiek: od 18 lat. EMA uznaje to za dobrze ustalone stosowanie przy związanych z wiekiem zaburzeniach poznawczych i w łagodnym otępieniu. Leczenie trwa co najmniej 8 tygodni. Jeśli po 3 miesiącach nie ma poprawy, lekarz oceni, czy kontynuować. W ciąży lek jest przeciwwskazany, a w czasie karmienia piersią EMA go nie zaleca. Przy skłonności do krwawień i przy lekach przeciwzakrzepowych lub przeciwpłytkowych trzeba najpierw zapytać lekarza. EMA zaleca odstawić preparat na 3-4 dni przed operacją. Dawka dotyczy tego wyciągu, a nie każdego preparatu z miłorzębem. Źródło: Monografia EMA: liść miłorzębu, https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-ginkgo-biloba-l-folium_en.pdf
Miłorząb japoński: jaka jest nazwa naukowa?
Ginkgo biloba L.