Tlenek magnezu
Magnesium oxide (MgO)
Ile magnezu zawiera forma „Tlenek magnezu”?
Ok. 60,3% masy. Z 1000 mg tej formy otrzymasz ok. 603 mg magnezu. Wzór MgO: 24,305 g magnezu na 40,30 g związku. Liczba wynika ze wzoru chemicznego.
Co wiadomo o przyswajalności formy „Tlenek magnezu”?
Firoz i Graber oszacowali wchłanianie z badanego preparatu na 4%, na podstawie wzrostu wydalania magnezu z moczem. Wynik nie oznacza, że każdy preparat tlenku zawsze wchłania się w 4%.
Wchłanianie w badaniu
4%
Oszacowanie na podstawie magnezu w moczu; wynik konkretnego preparatu.
Chlorek, mleczan i asparaginian dały wyższe, zbliżone wyniki.
PubMed 11794633
Fragment źródła i tłumaczenie
fractional absorption 4 per centWchłonięta część dawki wyniosła 4%.
Jakie produkty zawierają formę „Tlenek magnezu”?
Porównanie półki „Magnez” pozwala wybrać tę formę i zobaczyć produkty z cenami.
Inne formy chemiczne: Magnez
Wszystkie formy →- Cytrynian magnezuTrimagnesium dicitrate (Magnesium citrate)
- Diglicynian magnezuMagnesium bisglycinate chelate
- Diglicynian magnezu Albion™Magnesium bisglycinate chelate (TRAACS™ / Albion Minerals)
- Jabłczan magnezuMagnesium malate
- Mleczan magnezuMagnesium lactate dihydrate
- Chlorek magnezuMagnesium chloride hexahydrate
- Węglan magnezuMagnesium carbonate (heavy / light)