- Próba
- 466
- Czas badania
- 3 cykle menstruacyjne
- Dawka
- 1200 mg wapnia dziennie (węglan wapnia)
„Do trzeciego cyklu leczenia wapń skutecznie dał ogólne zmniejszenie łącznego wyniku objawów o 48% względem stanu wyjściowego, wobec 30% po placebo.”
Opis badania
W badaniu wzięło udział 497 kobiet w wieku 18-45 lat, w 12 ośrodkach w USA, z umiarkowanym lub silnym zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Do analizy skuteczności włączono 466. Przez 3 cykle brały 1200 mg wapnia dziennie w postaci węglanu wapnia albo placebo. W trzecim cyklu łączny wynik objawów spadł po wapniu o 48%, a po placebo o 30%. Zmniejszyły się wszystkie cztery grupy objawów: nastrój, zatrzymanie wody, łaknienie i ból.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Calcium carbonate and the premenstrual syndrome: effects on premenstrual and menstrual symptoms. Premenstrual Syndrome Study Group.
Cytat w oryginale
„By the third treatment cycle calcium effectively resulted in an overall 48% reduction in total symptom scores from baseline compared with a 30% reduction in placebo.”
Co znaczy „badanie z randomizacją”?
Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.
- Próba
- 3254
„Leczenie witaminą B6, wapniem i cynkiem konsekwentnie miało istotne pozytywne skutki dla psychicznych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.”
Opis badania
Autorzy przejrzeli 31 badań z randomizacją z udziałem 3254 kobiet w wieku 15-50 lat. Tylko jedno badanie miało niskie ryzyko błędu. Witamina B6, wapń i cynk konsekwentnie poprawiały psychiczne objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Dla witaminy B1, witaminy D, magnezu, izoflawonów sojowych, multiwitamin, tłuszczów w diecie, pełnych ziaren i diet specjalnych dowodów było za mało. Autorzy piszą, że potrzebne są lepsze badania.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Effect of nutritional interventions on the psychological symptoms of premenstrual syndrome in women of reproductive age: a systematic review of randomized controlled trials.
Cytat w oryginale
„Treatment with vitamin B6, calcium, and zinc consistently had significant positive effects on the psychological symptoms of PMS.”
Co znaczy „przegląd systematyczny”?
Autorzy szukali badań według ustalonych kryteriów. Sam rodzaj przeglądu nie gwarantuje kompletności danych ani wysokiej pewności wniosków.
