- Próba
- 46 175
„Ta metaanaliza wskazuje, że witaminy z grupy B wiążą się z wolniejszym pogarszaniem się sprawności umysłowej, zwłaszcza przy wczesnym i długim podawaniu, a więcej kwasu foliowego w diecie z mniejszym ryzykiem otępienia.”
Opis badania
Dziewięćdziesiąt pięć badań z 46 175 osobami, w tym 25 z randomizacją, sprawdzało witaminy z grupy B i pamięć. W badaniach z randomizacją wynik testu MMSE był po witaminach lepszy o 0,14 punktu, czyli bardzo nieznacznie, a wyraźniej przy leczeniu dłuższym niż rok i u osób bez otępienia. W badaniach obserwacyjnych osoby, które jadły więcej kwasu foliowego, rzadziej zapadały na otępienie, a przy witaminach B12 i B6 tej zależności nie było.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
B vitamins and prevention of cognitive decline and incident dementia: a systematic review and meta-analysis.
Cytat w oryginale
„This meta-analysis suggests that B vitamin supplementation is associated with slowing of cognitive decline, especially in populations who received early intervention and intervention of long duration; the study also indicates that higher intake of dietary folate, but not B12 or B6, is associated with a reduced risk of incident dementia in non-dementia aged population.”
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.
„Suplementacja witaminami z grupy B i kwasem foliowym istotnie obniżyła homocysteinę. Nie dała jednak istotnych korzyści w porównaniu z placebo w zapobieganiu pogarszaniu się funkcji poznawczych ani w jego spowalnianiu.”
Opis badania
U starszych osób, z zaburzeniami pamięci i bez nich, witaminy z grupy B z kwasem foliowym obniżały homocysteinę, ale wyniki testów pamięci i otępienia (MMSE i CDR) były takie jak po placebo. Na podstawie 23 badań autorzy uznali, że witaminy nie hamowały pogarszania się pamięci lepiej niż placebo.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Effectiveness of vitamin-B supplements on cognition in older adults: A meta-analysis.
Cytat w oryginale
„B-vitamin and folate supplementations significantly reduced homocysteine levels. However, it failed to provide significant benefits over placebo in preventing or slowing the decline in cognitive function.”
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.
