- Próba
- 18
- Czas badania
- 6 tygodni
- Dawka
- 500 mg rutyny dziennie (kontrola: glukoza)
„Sześciotygodniowa suplementacja rutyną istotnie podniosła stężenia trzech flawonoidów w osoczu (kwercetyny, kemferolu i izoramnetyny), ale nie zmieniła istotnie osoczowego stanu antyoksydacyjnego.”
Opis badania
Osiemnaście zdrowych kobiet w wieku od 18 do 48 lat przez 6 tygodni brało 500 mg rutyny dziennie albo glukozę jako placebo. Po rutynie wzrosło we krwi stężenie trzech flawonoidów: kwercetyny, kemferolu i izoramnetyny. Stan antyoksydacyjny krwi się jednak nie zmienił, podobnie jak ślady uszkodzeń przez utlenianie w moczu. Uszkodzenia DNA w białych krwinkach spadły w obu grupach jednakowo, co autorzy wiążą raczej ze zmianą pory roku i diety.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Bioavailability and efficiency of rutin as an antioxidant: a human supplementation study.
Cytat w oryginale
„Six weeks' rutin supplementation significantly elevated the levels of three plasma flavonoids (quercetin. kaempferol and isorhamnetin) but there was no significant change in plasma antioxidant status.”
Co znaczy „badanie z randomizacją”?
Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.
