Chlorofil

Chlorofil

Karta opisuje badania chlorofiliny, rozpuszczalnej w wodzie pochodnej chlorofilu. W badaniu z randomizacją u osób narażonych na aflatoksyny dawka 100 mg trzy razy dziennie zmniejszyła wydalanie biomarkera uszkodzenia…

Co to jest chlorofil?

Chlorofil to zielony barwnik roślin, który pochłania światło w fotosyntezie.

W suplementach używa się zwykle chlorofiliny miedziowo-sodowej, czyli rozpuszczalnej w wodzie pochodnej chlorofilu. Ten sam związek jest zielonym barwnikiem spożywczym E141.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

Interwencja chlorofiliną zmniejsza addukty aflatoksyny z DNA u osób z podwyższonym ryzykiem raka wątrobyBadanie z randomizacją · próba 180
Próba
180
Dawka
100 mg trzy razy dziennie
Czas badania
4 miesiące
Wynik z publikacji

„Przyjmowanie chlorofiliny przy każdym posiłku prowadziło do łącznego 55% spadku mediany poziomów tego biomarkera aflatoksyny w moczu w porównaniu z osobami przyjmującymi placebo.”

Opis badania

Sto osiemdziesiąt zdrowych dorosłych z Qidong w Chinach, gdzie żywność często zawiera aflatoksyny i dużo osób choruje na raka wątroby, przez 4 miesiące brało do każdego posiłku 100 mg chlorofiliny albo placebo. Po chlorofilinie w moczu było o 55% mniej śladu, który aflatoksyna zostawia w DNA. Działań niepożądanych nie zgłoszono. Badanie nie mierzyło zachorowań na raka, więc ochrona przed nim pozostaje hipotezą.

Oryginał i objaśnienia

Tytuł oryginalny

Chlorophyllin intervention reduces aflatoxin-DNA adducts in individuals at high risk for liver cancer.

Cytat w oryginale

„Chlorophyllin consumption at each meal led to an overall 55% reduction (P = 0.036) in median urinary levels of this aflatoxin biomarker compared with those taking placebo.”

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

PubMed11724948Otwórz publikację

Ile brać

Ochrona przed aflatoksyną

100mg

3 razy dziennie przez 4 miesiące, z posiłkiem

chlorofilina

Źródło: Egner i wsp., 2001

Szczegóły

Badanie z placebo u 180 dorosłych w Chinach narażonych na aflatoksynę w żywności. Chlorofilina zmniejszyła o 55% marker uszkodzenia DNA przez aflatoksynę w moczu.

Chlorofil: konkretne produkty

Porcje producentów różnią się wielkością. Porównaj koszt tej samej ilości składnika.

Porównaj skład dokładnie

Produkty bez ceny za wspólną ilość składnika

Linki partnerskie. Skąd ta kolejność?

SuppleMeSzukasz suplementu na konkretny cel?Opisz cel własnymi słowami. Zobaczysz, czy Chlorofil jest wśród suplementów z mocnymi dowodami na ten cel.Dobierz suplementy pod swój cel

Chlorofil: najczęstsze pytania

Chlorofil: na co pomaga według badań?
Chlorofilina zmniejszyła o 55% biomarker aflatoksyny u osób narażonych.
Chlorofil: jakie dawki opisują źródła?
Dawka opisana w źródle: 100 mg 3 razy dziennie przez 4 miesiące. z posiłkiem. Badanie z placebo u 180 dorosłych w Chinach narażonych na aflatoksynę w żywności. Chlorofilina zmniejszyła o 55% marker uszkodzenia DNA przez aflatoksynę w moczu. Źródło: Egner i wsp., 2001; PMID: 11724948, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11724948/