Właściwości

Reishi

📦

Dowody

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Wielkość próby, dawka i czas badania są widoczne od razu.

1

Niepewna skuteczność w badaniach u ludzi

1 badanie
MetaanalizaŹródło

Reishi a wskaźniki zdrowia: metaanaliza 17 badań

Uczestnicy
971
Czas badania
Badania od 1 do 24 tygodni
Tytuł oryginalny

The Nutritional Significance of Ganoderma lucidum on Human Health: A GRADE-Assessed Systematic Review and Meta-Analysis of Clinical Trials

W 17 badaniach stwierdzono niewielkie zmiany BMI, kreatyniny, tętna i aktywności enzymu antyoksydacyjnego. Nie wykazano ogólnej poprawy ciśnienia, glikemii na czczo, lipidów ani wskaźników zapalnych. Autorzy ocenili pewność dowodów jako bardzo niską dla wszystkich wyników według GRADE. Wyszukiwanie zakończono w sierpniu 2024 roku. Różne populacje i preparaty oraz niepewne znaczenie kliniczne zmian ograniczają wnioski.

Co znaczy „metaanaliza”?

Zebrano wyniki wielu osobnych badań i policzono je razem. To najmocniejszy rodzaj dowodu, bo pojedyncze badanie może wyjść przypadkiem, kilkanaście naraz już nie.

Otwórz publikację
2

Badania bez potwierdzonej korzyści

2 badania
Tytuł oryginalny

A double-blind, randomised, placebo-controlled trial of Ganoderma lucidum for the treatment of cardiovascular risk factors of metabolic syndrome

Nie wykazano poprawy HbA1c ani glikemii na czczo względem placebo. Różnica HbA1c wyniosła 0,13 punktu procentowego (95% CI: od −0,35 do 0,60). Uczestnicy mieli cukrzycę typu 2 i zespół metaboliczny. Analiza połączyła ramiona reishi i reishi z cordycepsem. Nie jest to badanie leczenia bezsenności.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do grupy z suplementem i do grupy z placebo. Losowanie sprawia, że różnicy nie da się wytłumaczyć tym, że jedni byli od początku zdrowsi.

Otwórz publikację
3

Działania niepożądane opisane u ludzi

1 badanie
Badanie obserwacyjnePubMed17621752

Opis śmiertelnej niewydolności wątroby po stosowaniu proszku reishi

Uczestnicy
1
Czas badania
Opis przypadku
Tytuł oryginalny

Fatal fulminant hepatitis associated with Ganoderma lucidum (Lingzhi) mushroom powder

Opisano piorunującą niewydolność wątroby po zmianie gotowanego preparatu na proszek. Pacjentka przyjmowała również inne preparaty. Opis przypadku sygnalizuje możliwe ryzyko, ale nie ustala częstości powikłania ani samodzielnie nie dowodzi przyczyny.

Co znaczy „badanie obserwacyjne”?

Obserwowano ludzi, ale nikomu nic nie podawano. Pokazuje związek, nie dowodzi przyczyny.

Otwórz publikację
Gdzie kupić

Reishi: konkretne produkty

Uszeregowane według kosztu jednej porcji, a nie ceny opakowania.

Porównaj skład dokładnie

  • Osavi

    Osavi Reishi, 1000 mg - 120 kapsułek wegańskich

    120 kapsułka

    42,00 zł0,70 zł / porcję
    Zobacz w Osavipartnerski

  • Biowen

    Reishi, 90 kapsułek

    90 kapsułka

    75,99 zł0,84 zł / porcję
    Zobacz w biowenpartnerski

  • Osavi

    Osavi Reishi, 1000 mg - 60 kapsułek wegańskich

    60 kapsułka

    27,00 zł0,90 zł / porcję
    Zobacz w Osavipartnerski

  • Mushi

    Deep Sleep Caps, 30 kapsułek

    30 kapsułka

    49,99 zł1,67 zł / porcję
    Zobacz w mushipartnerski

  • Mushi

    Deep Sleep Drops

    109,99 zł
    Zobacz w mushipartnerski

Linki partnerskie. Płacisz tyle samo, a o kolejności decyduje koszt porcji. Jak to liczymy

Pytania

Reishi: najczęstsze pytania

Na co pomaga Reishi?
W naszej bazie Reishi ma jedną opisaną właściwość: niepewna skuteczność w badaniach u ludzi. Przy każdej z nich podajemy badanie, z którego to wynika.
Reishi: czego badania nie potwierdziły?
badania bez potwierdzonej korzyści oraz działania niepożądane opisane u ludzi. Takich wyników nie usuwamy, bo to one najczęściej decydują o tym, czy warto kupić.
Reishi: czy działanie jest potwierdzone badaniami?
Opisane tu właściwości opieramy na 4 badaniach, z czego 3 przeprowadzono na ludziach. Tytuł i link do każdego źródła są na tej stronie, więc możesz je sprawdzić samodzielnie.
Reishi: jaką dawkę stosowano w badaniach?
W przytoczonych tu badaniach stosowano 3000 mg przez 16 tygodni (Reishi 3 g dziennie; osobne ramię z dodatkiem cordycepsu). To dawka z konkretnego badania, nie zalecenie dla każdego.
Reishi: jaka forma była badana?
Badania, na które się powołujemy, dotyczą postaci: Różne preparaty; 200–11 200 mg dziennie. Forma ma znaczenie: wynik uzyskany na jednym ekstrakcie nie przenosi się automatycznie na inny.