Właściwości

Lion’s Mane

📦

Dowody

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Wielkość próby, dawka i czas badania są widoczne od razu.

1

Niepewna skuteczność w badaniach u ludzi

3 badania
Tytuł oryginalny

Improving effects of the mushroom Yamabushitake (Hericium erinaceus) on mild cognitive impairment: a double-blind placebo-controlled clinical trial

Wynik skali poznawczej HDS-R poprawił się względem placebo w 8., 12. i 16. tygodniu; po odstawieniu preparatu spadł. Uczestnicy mieli od 50 do 80 lat i zaburzenia poznawcze. Dawka 3 g tabletek zawierała 2,88 g proszku. Wynik nie dowodzi poprawy koncentracji u zdrowych osób ani działania dowolnego ekstraktu. Autorzy byli związani z firmą Hokuto.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do grupy z suplementem i do grupy z placebo. Losowanie sprawia, że różnicy nie da się wytłumaczyć tym, że jedni byli od początku zdrowsi.

Otwórz publikację
2

Badania bez potwierdzonej korzyści

1 badanie
Badanie z randomizacjąPubMed40276537

Jednorazowa dawka ekstraktu z soplówki a funkcje poznawcze i nastrój

Uczestnicy
18
Czas badania
Jedna dawka; pomiar po 90 minutach
Tytuł oryginalny

Acute effects of a standardised extract of Hericium erinaceus (Lion's Mane mushroom) on cognition and mood in healthy younger adults: a double-blind randomised placebo-controlled study

Nie stwierdzono przewagi nad placebo w zbiorczych wynikach poznawczych ani nastroju. Poprawił się wynik jednego testu sprawności manualnej. Uczestnicy kolejno otrzymywali preparat i placebo. Wynik pojedynczego testu nie oznacza ogólnej poprawy pamięci. Część autorów była związana z firmami sprzedającymi preparaty.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do grupy z suplementem i do grupy z placebo. Losowanie sprawia, że różnicy nie da się wytłumaczyć tym, że jedni byli od początku zdrowsi.

Otwórz publikację
Gdzie kupić

Lion’s Mane: konkretne produkty

Uszeregowane według kosztu jednej porcji, a nie ceny opakowania.

Porównaj skład dokładnie

  • Osavi

    Osavi Lion’s Mane 600 mg - 120 kapsułek wegańskich

    120 kapsułka

    64,00 zł0,53 zł / porcję
    Zobacz w Osavipartnerski

  • Osavi

    Osavi Lion’s Mane 600 mg - 60 kapsułek wegańskich

    60 kapsułka

    38,00 zł0,63 zł / porcję
    Zobacz w Osavipartnerski

  • Aliness

    Lion’s Mane 400 mg, 90 kapsułek

    90 kapsułka

    64,90 zł0,72 zł / porcję
    Zobacz w alinesspartnerski

  • Biowen

    Lion’s Mane, 90 kapsułek

    90 kapsułka

    75,99 zł0,84 zł / porcję
    Zobacz w biowenpartnerski

  • Mushi

    Mind Focus Caps, 30 kapsułek

    30 kapsułka

    49,99 zł1,67 zł / porcję
    Zobacz w mushipartnerski

Linki partnerskie. Płacisz tyle samo, a o kolejności decyduje koszt porcji. Jak to liczymy

Pytania

Lion’s Mane: najczęstsze pytania

Na co pomaga Lion’s Mane?
W naszej bazie Lion’s Mane ma jedną opisaną właściwość: niepewna skuteczność w badaniach u ludzi. Przy każdej z nich podajemy badanie, z którego to wynika.
Lion’s Mane: czego badania nie potwierdziły?
badania bez potwierdzonej korzyści. Takich wyników nie usuwamy, bo to one najczęściej decydują o tym, czy warto kupić.
Lion’s Mane: czy działanie jest potwierdzone badaniami?
Opisane tu właściwości opieramy na 4 badaniach, z czego wszystkie przeprowadzono na ludziach. Tytuł i link do każdego źródła są na tej stronie, więc możesz je sprawdzić samodzielnie.
Lion’s Mane: jaką dawkę stosowano w badaniach?
W przytoczonych tu badaniach stosowano 2880 mg przez 16 tygodni i 4 tygodnie obserwacji (Tabletki z 96% proszku z grzyba). To dawka z konkretnego badania, nie zalecenie dla każdego.
Lion’s Mane: jaka forma była badana?
Badania, na które się powołujemy, dotyczą postaci: Tabletki z 96% proszku z grzyba. Forma ma znaczenie: wynik uzyskany na jednym ekstrakcie nie przenosi się automatycznie na inny.