„Ta obszerna praca i metaanaliza wykazały, że sfermentowany czerwony ryż (RYR) istotnie obniża cholesterol całkowity (TC), trójglicerydy (TG) i cholesterol LDL (LDL-C) oraz podnosi cholesterol HDL (HDL-C).”
Opis badania
Czerwony ryż drożdżowy obniżał w badaniach z randomizacją cholesterol całkowity o 33,16 mg/dl, LDL o 28,94 mg/dl i trójglicerydy o 23,36 mg/dl, a podnosił HDL o 2,49 mg/dl. Najwyraźniej działał u osób z zaburzeniami lipidowymi, w dawkach poniżej 1200 mg i przy leczeniu krótszym niż 12 tygodni.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Impact of red yeast rice supplementation on lipid profile: a systematic review and meta-analysis of randomized-controlled trials.
Cytat w oryginale
„In conclusion, this comprehensive article and meta-analysis showed that RYR significantly decreases TC, TG, and LDL-C as well as increases HDL-C.”
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.
- Czas badania
- 4-24 tygodnie
„Spożycie ekstraktu ze sfermentowanego czerwonego ryżu statystycznie istotnie obniżyło cholesterol całkowity i cholesterol LDL, ale nie cholesterol HDL, trójglicerydy ani apolipoproteiny A-I i B.”
Opis badania
W 14 badaniach z podwójnie ślepą próbą, które trwały od 4 do 24 tygodni, wyciąg z czerwonego ryżu drożdżowego obniżył cholesterol całkowity o 37,43 mg/dl, a LDL o 35,82 mg/dl. HDL, trójglicerydy i apolipoproteiny się nie zmieniły. Poważnych ani częstych działań niepożądanych nie było.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Safety and Efficacy of the Consumption of the Nutraceutical "Red Yeast Rice Extract" for the Reduction of Hypercholesterolemia in Humans: A Systematic Review and Meta-Analysis.
Cytat w oryginale
„RYR extract consumption statistically significantly reduced total cholesterol (mean absolute reduction: 37.43 mg/dL; 95% confidence interval [CI]: -47.08, -27.79) and low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C; mean absolute reduction: 35.82 mg/dL; 95% CI: -43.36, -28.29), but not high-density lipoprotein cholesterol, triglycerides and apolipoproteins A-I and B.”
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.
