Wielkie porównanie

Cynk: 17 produktów, jedna miara

Cena opakowania nie mówi nic o tym, czy to drogo. Liczy się, ile kosztuje gram substancji czynnej i ile jej naprawdę jest w jednej porcji. Poniżej cała półka policzona tak samo.

Za gram substancji czynnej płacisz tu od 5,77 zł do 85,98 zł. Połowa produktów mieści się między 9,56 zł a 13,88 zł. Poza tym przedziałem trafiają się preparaty, w których ta substancja jest dodatkiem, a nie główną zawartością.

Najlepszy wynik ogólny

OstroVit

Pikolinian Cynku 150 tabletek

76/100

Cena substancji, forma chemiczna i kompletność etykiety razem.

Zobacz ceny

Najtańsza substancja czynna

OstroVit

Pikolinian Cynku 150 tabletek

5,77 zł / g

Ile kosztuje sama substancja, bez względu na wielkość puszki.

Zobacz ceny

Najtańszy miesiąc

OstroVit

Pikolinian Cynku 150 tabletek

3 zł

Trzydzieści dni przy liczbie porcji zalecanej przez producenta.

Zobacz ceny

Pełne zestawienie

Wszystkie 17 produktów z 8 marek. Kliknij nagłówek, żeby uszeregować inaczej.

Forma chemiczna:

#	Produkt	Forma	W porcji	Cena / g	Miesiąc	Opakowanie	Wynik
1	OstroVitPikolinian Cynku 150 tabletek150 tabletka12,99 zł3 zł / mies.	Pikolinian cynku	15 mg	5,77 zł	3 zł1× dziennie	12,99 zł8 sklepów	76	Ceny
2	OstroVitPikolinian Cynku 200 tabletek200 tabletka17,99 zł3 zł / mies.	Pikolinian cynku	15 mg	6,00 zł	3 zł1× dziennie	17,99 zł2 sklepy	76	Ceny
3	GymbeamCynk90 tabletka10,69 zł4 zł / mies.	Glukonian cynku	15 mg	7,92 zł	4 zł1× dziennie	10,69 zł2 sklepy	70	Ceny
4	GymbeamMleczan cynku90 kapsułka12,90 zł4 zł / mies.	Mleczan cynku	15 mg	9,56 zł	4 zł1× dziennie	12,90 złGymBeam	67	Ceny
5	GymbeamCytrynian cynku90 kapsułka11,90 zł4 zł / mies.	Cytrynian cynku	15 mg	8,81 zł	4 zł1× dziennie	11,90 złGymBeam	66	Ceny
6	GymbeamChelat cynku (Bisglycinate)90 kapsułka16,90 zł6 zł / mies.	Diglicynian cynku	15 mg	12,52 zł	6 zł1× dziennie	16,90 złGymBeam	64	Ceny
7	GymbeamL-asparaginian cynku90 kapsułka12,90 zł4 zł / mies.	L-asparaginian cynku	15 mg	9,56 zł	4 zł1× dziennie	12,90 złGymBeam	62	Ceny
8	GymbeamSiarczan mono-L-metioniny cynku90 kapsułka18,90 zł6 zł / mies.	Siarczan mono-L-metioniny cynku	15 mg	14,00 zł	6 zł1× dziennie	18,90 złGymBeam	62	Ceny
9	7Nutrition7Nutrition Zinc Citrate 15 mg - Cytrynian cynku - 100 kaps.100 kapsułka16,99 zł5 zł / mies.	Cytrynian cynku	15 mg	11,33 zł	5 zł1× dziennie	16,99 zł2 sklepy	62	Ceny
10	GymbeamL-pidolan cynku90 kapsułka14,90 zł5 zł / mies.	L-pidolan cynku	15 mg	11,04 zł	5 zł1× dziennie	14,90 złGymBeam	60	Ceny
11	GymbeamOctan cynku90 kapsułka17,90 zł6 zł / mies.	Octan cynku	15 mg	13,26 zł	6 zł1× dziennie	17,90 złGymBeam	57	Ceny
12	GymbeamJabłczan cynku90 kapsułka17,90 zł6 zł / mies.	Jabłczan cynku	15 mg	13,26 zł	6 zł1× dziennie	17,90 złGymBeam	57	Ceny
13	Trec NutritionTrec Vitality Zinc - cynk w kapsułkach - 90 kaps.90 kapsułka13,76 zł5 zł / mies.	-	15 mg	10,19 zł	5 zł1× dziennie	13,76 zł2 sklepy	57	Ceny
14	OlimpOlimp Chela-Cynk - 30 kaps.30 kapsułka12,37 zł12 zł / mies.	Diglicynian cynku	15 mg	27,49 zł	12 zł1× dziennie	12,37 zł9 sklepów	52	Ceny
15	EssenseyEssensey Cynk Organiczny - 120 kaps.120 kapsułka24,99 zł6 zł / mies.	-	15 mg	13,88 zł	6 zł1× dziennie	24,99 zł5 sklepów	52	Ceny
16	AlinessAliness Cynk Organiczny Trio 15mg - 3 formy cynku - 100tab.100 tabletka32,89 zł10 zł / mies.	-	15 mg	21,93 zł	10 zł1× dziennie	32,89 zł11 sklepów	44	Ceny
17	BiowenBiowen Cynk Complex+: 3 formy cynku z inuliną: 100 kaps.100 kapsułka42,99 zł13 zł / mies.	-	5 mg	85,98 zł	13 zł1× dziennie	42,99 zł2 sklepy	36	Ceny

Jak czytać tę tabelę

Cena za g substancji czynnej: Najważniejsza kolumna i jedyna, która pozwala porównać opakowania różnej wielkości. Bierzemy cenę, dzielimy przez ilość substancji w całym opakowaniu, nie przez masę proszku, tylko przez masę tego, co działa.
Miesiąc: Koszt trzydziestu dni przy liczbie porcji, jaką zaleca producent. Cena porcji brzmi niewinnie przy każdym produkcie. Dopiero pomnożona przez miesiąc pokazuje różnicę, którą widać w portfelu.
W porcji: Ile substancji czynnej daje jedna porcja według producenta. Dwa produkty w tej samej cenie za gram mogą wymagać różnej liczby miarek dziennie.
Forma: Związek chemiczny, w którym podana jest substancja. Przy ikonie publikacji stoi praca, z której wzięliśmy dane o przyswajalności tej formy.
Wynik: Jedna liczba złożona z ceny substancji czynnej, jakości formy i kompletności etykiety. Nie zastępuje tabeli. Pokazuje, gdzie zacząć patrzeć.

Ceny pobieramy automatycznie ze sklepów i odświeżamy codziennie; mogą różnić się od aktualnych. Kolejność wynika wyłącznie z liczb w tabeli, nie z prowizji. Jak liczymy.

Farmakokinetyka i biodostępność

Formy chemiczne: co mówi literatura naukowa?

Wchłanianie i tolerancja zależą od połączenia cząsteczki. Poniższe zestawienie podsumowuje zbadaną biodostępność, dawki z protokołów badawczych i źródła w PubMed dla cynk.

Organiczna sól kwasu glukonowego, od lat stanowiąca punkt odniesienia w badaniach biodostępności cynku. W referencyjnym badaniu izotopowym Wegmüllera i współpracowników z 2014 roku (PMID: 24259556) z udziałem 15 osób frakcyjna absorpcja cynku z 10 mg glukonianu podanego z wodą na czczo wyniosła 60,9% (± 15,3%). W metaanalizie Hemilä z 2017 roku (PMID: 28515951) obejmującej 7 badań klinicznych wykazano, że pastylki z glukonianem cynku rozpuszczane w jamie ustnej w dobowej dawce od 80 do 92 mg skróciły czas trwania infekcji przeziębieniowej średnio o 33% pod warunkiem przyjęcia w pierwszej dobie objawów.

Protokół badania

10 mg dziennie (po posiłku (unikając nabiału))

10-25 mg cynku dziennie w profilaktyce; do 80 mg/d w pastylkach do ssania w infekcji (PMID: 28515951)

Punkt odniesienia

Standard referencyjny (1.00). Frakcyjna absorpcja cynku na czczo wynosi 60,9% (Wegmüller 2014 PMID: 24259556).

Cytat z publikacji źródłowej

\"Fractional zinc absorption from zinc gluconate without food was 60.9 ± 15.3%.\"

Frakcyjne wchłanianie cynku z glukonianu cynku podanego bez posiłku wyniosło 60,9 ± 15,3%.

Publikacja w PubMed (PMID: 24259556)Porównaj produkty na półce cynk →

Co mówią badania: Cynk Zestaw dwa produkty obok siebie