Cytrynian cynku
Zinc citrate dihydrate (Trizinc dicitrate)
Ile cynku zawiera forma „Cytrynian cynku”?
Ok. 31% masy. Z 1000 mg tej formy otrzymasz ok. 310 mg cynku. Liczba dotyczy soli dwuwodnej: 3 x 65,38 g cynku na 610,4 g związku. Liczba zależy od uwodnienia soli.
Co wiadomo o przyswajalności formy „Cytrynian cynku”?
Badacze porównali trzy formy cynku u 15 zdrowych dorosłych. Wchłanianie było podobne do glukonianu.
Mediana wchłaniania
61,3%
Odsetek podanej dawki.
Jaką dawkę formy „Cytrynian cynku” badano?
10 mg cynku jednorazowo.
Bez jedzenia; nie jest to zalecenie codziennej dawki.
Jakie produkty zawierają formę „Cytrynian cynku”?
Porównanie półki „Cynk” pozwala wybrać tę formę i zobaczyć produkty z cenami.
Inne formy chemiczne: Cynk
Wszystkie formy →- Glukonian cynkuZinc gluconateMediana wchłaniania60,9%
- Diglicynian cynkuZinc bisglycinate chelateWzględem badanego glukonianu1,434×
- Pikolinian cynkuZinc picolinate
- Tlenek cynkuZinc oxide (ZnO)Mediana wchłaniania49,9%
- Siarczan cynkuZinc sulfate heptahydrate / monohydrate
- Octan cynkuZinc acetate dihydrate
- Mleczan cynkuZinc lactate dihydrate
- Siarczan mono-L-metioniny cynkuZinc mono-L-methionine sulfate (OptiZinc®)