Żurawina

Żurawina

Proantocyjanidyny z żurawiny utrudniają przyleganie E. coli do nabłonka pęcherza. Przegląd Cochrane z 2023 roku (50 badań, 8857 osób) potwierdza zmniejszenie ryzyka objawowych zakażeń u kobiet z nawrotami, dzieci i osób…

Żurawina skutki uboczne: co opisano w badaniach?

Skutki uboczne ze strony żołądka prawdopodobnie nie różniły się od placebo (10 badań).

Co to jest żurawina?

Żurawina to krzewinka z rodzaju Vaccinium, która rośnie na torfowiskach.

W suplementach używa się owoców żurawiny wielkoowocowej, jako soku, proszku albo wyciągu. Wyciągi standaryzuje się na proantocyjanidyny (PAC).

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

Wspierane badaniami1

Żurawina w zapobieganiu zakażeniom układu moczowegoMetaanaliza · próba 8857
Próba
8857
Wynik z publikacji

„Te dane potwierdzają stosowanie produktów z żurawiną w celu zmniejszenia ryzyka objawowych, potwierdzonych hodowlą zakażeń układu moczowego u kobiet z nawrotami, u dzieci oraz u osób podatnych na zakażenia po zabiegach.”

Opis badania

U kobiet z nawracającymi zakażeniami układu moczowego żurawina zmniejszała ich ryzyko o mniej więcej jedną czwartą, a u dzieci i u osób po zabiegach, które sprzyjają zakażeniom, o ponad połowę. Tak wyszło z piątej aktualizacji przeglądu Cochrane: 50 badań z 8857 uczestnikami. W dwóch badaniach chroniła podobnie jak antybiotyk, a większa dawka proantocyjanidyn, związków, które utrudniają bakteriom przyczepianie się do pęcherza, nie dawała lepszego wyniku. Dolegliwości żołądkowo-jelitowych było prawdopodobnie tyle samo co po placebo.

Oryginał i objaśnienia

Tytuł oryginalny

Cranberries for preventing urinary tract infections.

Cytat w oryginale

„These data support the use of cranberry products to reduce the risk of symptomatic, culture-verified UTIs in women with recurrent UTIs, in children, and in people susceptible to UTIs following interventions.”

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

PubMed37947276Otwórz publikację

Wstępne lub mieszane wyniki2

Bez potwierdzenia3

Bez potwierdzenia

Bez potwierdzenia

Bez potwierdzenia

Ile brać

Zapobieganie nawrotom zapalenia pęcherza

30ml

raz dziennie

sok wyciśnięty z owoców, Kobiety, 18+ lat

Źródło: Monografia EMA: owoc żurawiny wielkoowocowej

Szczegóły

EMA opisuje to jako tradycyjne stosowanie u kobiet: zapobieganie nawrotom niepowikłanego zapalenia pęcherza, gdy lekarz wykluczy poważną chorobę. Przy pieczeniu i częstym oddawaniu moczu EMA podaje 50 do 60 ml soku 2 do 4 razy dziennie. EMA nie zaleca tego mężczyznom ani osobom poniżej 18 lat.

Żurawina: konkretne produkty

Porcje producentów różnią się wielkością. Porównaj koszt tej samej ilości składnika.

Porównaj skład dokładnie

Produkty bez ceny za wspólną ilość składnika

6 z 10 produktów. Zobacz wszystkie w porównywarce.

Linki partnerskie. Skąd ta kolejność?

SuppleMeSzukasz suplementu na konkretny cel?Opisz cel własnymi słowami. Zobaczysz, czy Żurawina jest wśród suplementów z mocnymi dowodami na ten cel.Dobierz suplementy pod swój cel

Żurawina: najczęstsze pytania

Żurawina: na co pomaga według badań?
Obniżała insulinooporność, ale nie zmieniała cholesterolu ani cukru (16 badań). Zmniejsza ryzyko nawrotów zakażeń układu moczowego u kobiet i dzieci.
Żurawina: jakie ograniczenia i negatywne wyniki opisują badania?
Nie obniża ciśnienia krwi (12 badań). Nie zwiększała istotnie skuteczności leczenia H. pylori. Nie pomaga starszym, osobom z zaburzeniami pęcherza ani w ciąży.
Żurawina: jakie dawki opisują źródła?
Dawka stosowana w leczeniu: 30 ml raz dziennie. Wiek: od 18 lat. Kobiety. EMA opisuje to jako tradycyjne stosowanie u kobiet: zapobieganie nawrotom niepowikłanego zapalenia pęcherza, gdy lekarz wykluczy poważną chorobę. Przy pieczeniu i częstym oddawaniu moczu EMA podaje 50 do 60 ml soku 2 do 4 razy dziennie. EMA nie zaleca tego mężczyznom ani osobom poniżej 18 lat. Źródło: Monografia EMA: owoc żurawiny wielkoowocowej, https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european-union-herbal-monograph-vaccinium-macrocarpon-aiton-fructus_en.pdf