Właściwości

Gorzki melon

Momordica charantia

Gorzki melon (Momordica charantia) to azjatycki owoc o gorzkim smaku. W suplementach używa się wyciągu lub proszku z owocu.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Gorzki melon obniżał glukozę na czczo (o 0,72 mmol/l), poposiłkową i HbA1c (o 0,26%) w metaanalizie 10 badań, ale Cochrane uznał dowody za niewystarczające, a ich jakość jest niska

2 badania
Tytuł oryginalny

Momordica charantia for type 2 diabetes mellitus.

„Brak wystarczających dowodów o działaniu momordica charantia w cukrzycy typu 2.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„There is insufficient evidence on the effects of momordica charantia for type 2 diabetes mellitus.”

Przegląd Cochrane z 2012 r.: 4 badania z randomizacją trwające do trzech miesięcy (479 uczestników) z cukrzycą typu 2. Ryzyko błędu było na ogół wysokie (tylko dwa badania opublikowano jako pełne prace recenzowane). Nie wykonano metaanalizy z powodu jakości danych i różnorodności preparatów (żaden podobny preparat nie był badany dwukrotnie). W dwóch badaniach porównano preparaty z różnych części rośliny z placebo i nie stwierdzono istotnej różnicy w kontroli glikemii. W porównaniu z metforminą lub glibenklamidem też nie było istotnej zmiany w wiarygodnych parametrach kontroli glikemii. Nie zgłoszono poważnych działań niepożądanych.

Co znaczy „przegląd systematyczny”?

Autorzy szukali badań według ustalonych kryteriów. Sam rodzaj przeglądu nie gwarantuje kompletności danych ani wysokiej pewności wniosków.

Otwórz publikację
2

Gorzki melon obniżał cholesterol całkowity (o 9,71 mg/dl) i trójglicerydy (o 10,24 mg/dl), ale nie LDL ani HDL; badania były krótkie (metaanaliza 8 badań, 423 osoby)

1 badanie
MetaanalizaPubMed39444254

Wpływ gorzkiego melona (Momordica charantia) na profil lipidowy: przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją

Próba
423
Dawka
do 2000 mg dziennie
Czas badania
do 8 tygodni
Tytuł oryginalny

The Effects of Bitter Melon ( Mormordica charantia ) on Lipid Profile: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials.

„Suplementacja gorzkim melonem korzystnie wpływa na stężenia TC i TG.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„Bitter melon supplementation positively impacts TC and TG levels.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją o wpływie spożywania gorzkiego melona na profil lipidowy (Web of Science, Cochrane Library, PubMed i Scopus do 9 lutego 2023 r.). Włączono osiem badań (423 uczestników). Spożywanie gorzkiego melona istotnie obniżyło cholesterol całkowity (WMD -9,71 mg/dl; 95% CI od -17,69 do -1,74; p = 0,01) i trójglicerydy (-10,24 mg/dl; 95% CI od -19,92 do -0,56; p = 0,03), a nie obniżyło istotnie LDL (-8,66 mg/dl; 95% CI od -19,83 do 2,50; p = 0,12) ani HDL (0,54 mg/dl; 95% CI od -2,38 do 3,45; p = 0,71). Analiza podgrup wykazała istotne obniżenie cholesterolu całkowitego i LDL oraz wzrost HDL przy dawce do 2000 mg dziennie i okresie interwencji do 8 tygodni. Największy wpływ na LDL i HDL stwierdzono u osób z cukrzycą i przedcukrzycą. Ograniczeniem były krótkie badania (poniżej 3 miesięcy).

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację

Gorzki melon: najczęstsze pytania

Gorzki melon: na co pomaga według badań?
Gorzki melon obniżał glukozę na czczo (o 0,72 mmol/l), poposiłkową i HbA1c (o 0,26%) w metaanalizie 10 badań, ale Cochrane uznał dowody za niewystarczające, a ich jakość jest niska. Gorzki melon obniżał cholesterol całkowity (o 9,71 mg/dl) i trójglicerydy (o 10,24 mg/dl), ale nie LDL ani HDL; badania były krótkie (metaanaliza 8 badań, 423 osoby).
Gorzki melon: jaka jest nazwa naukowa?
Momordica charantia.