Enzymy trawienne

Enzyma digestiva

Enzymy trawienne

Mieszanina enzymów hydrolitycznych odpowiedzialnych za rozkład składników odżywczych: proteazy (białka), amylazy (węglowodany), lipazy (tłuszcze), celulazy (błonnik) oraz laktazy (cukier mleczny).

Co to są enzymy trawienne?

Enzymy trawienne to białka, które rozkładają jedzenie na mniejsze cząsteczki.

Amylaza rozkłada skrobię, proteazy białka, lipaza tłuszcze, a laktaza cukier mleczny. Suplementy zawierają enzymy z grzybów, z roślin, takie jak bromelina i papaina, albo ze zwierząt.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

Skuteczność suplementu z enzymami trawiennymi przy niestrawności czynnościowej: badanie z randomizacją, podwójnie ślepe, z placeboBadanie z randomizacją · próba 120
Próba
120
Czas badania
2 miesiące
Dawka
2 kapsułki dziennie po 200 mg mieszanki enzymów
Wynik z publikacji

„Enzymy trawienne skutecznie zmniejszały objawy niestrawności czynnościowej i poprawiały sen, przy dobrej tolerancji.”

Opis badania

Sto dwadzieścia osób w wieku 18-59 lat z niestrawnością czynnościową przez 2 miesiące brało 2 kapsułki dziennie z mieszanką enzymów z fermentacji grzybów albo placebo. Po enzymach poprawiła się jakość życia w kwestionariuszu niestrawności, ból był słabszy, a sen lepszy. Działań niepożądanych nie zgłoszono.

Oryginał i objaśnienia

Tytuł oryginalny

Efficacy of digestive enzyme supplementation in functional dyspepsia: A monocentric, randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial.

Cytat w oryginale

„In conclusion, treatment with digestive enzymes was found to be effective in the reduction of functional dyspepsia symptoms and in the improvement of sleep quality, and is well-tolerated.”

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

PubMed37976892Otwórz publikację

Bez potwierdzenia

Ile brać

Niestrawność czynnościowa

50mg

3 razy dziennie przez 60 dni, z posiłkiem

kompleks enzymów trawiennych

Źródło: Majeed i wsp., 2018

Szczegóły

Badanie z placebo u 40 osób z niestrawnością czynnościową. Preparat zmniejszył wzdęcia i inne objawy niestrawności. Dawka dotyczy badanego kompleksu, nie dowolnych enzymów.

Enzymy trawienne: konkretne produkty

Porcje producentów różnią się wielkością. Porównaj koszt tej samej ilości składnika.

Porównaj skład dokładnie

Produkty bez ceny za wspólną ilość składnika

  • Aura Herbals

    Aura Herbals Enzymy trawienne, DigeZyme 60 kapsułek

    60 kapsułek

    30,39 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 3 sklepach (do 34,90 zł)
    Zobacz w Geminipartnerski
  • Formeds

    Formeds BICAPS bromelain+ 60 kapsułek

    60 kapsułek

    65,39 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 2 sklepach (do 69,99 zł)
    Zobacz w DOZpartnerski
  • GymBeam

    GymBeam Bromelaina - 90 kaps.

    90 kapsułek

    39,90 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

  • GymBeam

    GymBeam Bromelaina Papaina - 90 kaps.

    90 kapsułek

    37,99 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 2 sklepach (do 42,90 zł)
    Zobacz w Geminipartnerski
  • GymBeam

    GymBeam DigeZyme - 60 kaps.

    60 kapsułek

    24,90 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

    Ceny w 2 sklepach (do 27,99 zł)
  • GymBeam

    GymBeam Kwercetyna + Bromelaina - 90 kaps.

    90 kapsułek

    40,90 zł / opakowanie

    Brak danych do porównania ceny za tę samą ilość składnika.

6 z 13 produktów. Zobacz wszystkie w porównywarce.

Linki partnerskie. Skąd ta kolejność?

SuppleMeSzukasz suplementu na konkretny cel?Opisz cel własnymi słowami. Zobaczysz, czy Enzymy trawienne jest wśród suplementów z mocnymi dowodami na ten cel.Dobierz suplementy pod swój cel

Enzymy trawienne: najczęstsze pytania

Enzymy trawienne: na co pomaga według badań?
Mieszanka enzymów łagodziła niestrawność czynnościową i poprawiała sen (120 osób). Zmniejszał wzdęcia i objawy niestrawności po posiłku.
Enzymy trawienne: jakie ograniczenia i negatywne wyniki opisują badania?
Alfa-galaktozydaza nie pomogła przy jelicie drażliwym, a częściej dawała ból brzucha.
Enzymy trawienne: jakie dawki opisują źródła?
Dawka opisana w źródle: 50 mg 3 razy dziennie przez 60 dni. z posiłkiem. Badanie z placebo u 40 osób z niestrawnością czynnościową. Preparat zmniejszył wzdęcia i inne objawy niestrawności. Dawka dotyczy badanego kompleksu, nie dowolnych enzymów. Źródło: Majeed i wsp., 2018; PMID: 30156436, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30156436/
Enzymy trawienne: jaka jest nazwa naukowa?
Enzyma digestiva.