Właściwości

Ekstrakt z zielonej kawy

Coffea

Ekstrakt z zielonej kawy to wyciąg z niepalonych ziaren kawy. Zawiera dużo kwasu chlorogenowego.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Ekstrakt z zielonych ziaren kawy (co najmniej 500 mg kwasu chlorogenowego dziennie) obniżył masę ciała o 1,3 kg (metaanaliza tylko 3 badań, 103 osoby)

1 badanie
MetaanalizaPubMed37710316

Kwas chlorogenowy w zielonych ziarnach kawy a masa ciała: przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją

Próba
103
Dawka
co najmniej 500 mg kwasu chlorogenowego dziennie
Tytuł oryginalny

Chlorogenic acid in green bean coffee on body weight: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

„Według metaanalizy GBCE z CGA w dawce 500 mg dziennie obniża masę ciała.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„According to the meta-analysis, GBCE with CGA 500 mg/day lowers body weight.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją o ekstrakcie z zielonych ziaren kawy (GBCE) z kwasem chlorogenowym (CGA) w dawce 500 mg dziennie (wyszukiwanie do października 2022 r.). Metaanaliza objęła 3 badania z 103 osobami (51 w grupie badanej i 52 w kontrolnej). Połączone wyniki dla GBCE z co najmniej 500 mg CGA dziennie wskazują na zmniejszenie masy ciała o 1,30 kg (95% CI -2,07 do -0,52; p = 0,001), bez niejednorodności (I2 = 0%) i bez błędu publikacji. Autorzy zaznaczają małą próbę i krótki czas badań oraz potrzebę badań długoterminowych o skuteczności i bezpieczeństwie.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację
2

Ekstrakt z zielonej kawy obniżył cholesterol całkowity (o 4,5 mg/dl) i LDL (o 4,4 mg/dl), ale nie trójglicerydy (metaanaliza 17 efektów, model efektów stałych)

1 badanie
MetaanalizaPubMed31748178

Wpływ suplementacji ekstraktem z zielonych ziaren kawy na profil lipidowy u ludzi: przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją

Tytuł oryginalny

The effects of green coffee bean extract supplementation on lipid profile in humans: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.

„Dowody z dostępnych badań sugerują, że suplementacja GCBE prowadzi do istotnego obniżenia stężeń cholesterolu całkowitego, HDL-C i LDL-C oraz ma skromny, ale nieistotny wpływ na stężenie trójglicerydów.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„The evidence from available studies suggests that the GCBE supplementation leads to significant reductions in total cholesterol, HDL-C, and LDL-C levels, and has modest, but, non-significant effects on triglycerides levels.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją (opublikowanych w języku angielskim przed lutym 2019 r.) o wpływie ekstraktu z zielonych ziaren kawy (GCBE) na lipidy u dorosłych. Do metaanalizy z modelem efektów stałych włączono 17 efektów. GCBE obniżył cholesterol całkowity o 4,51 mg/dl (95% CI -6,89 do -2,12; p < 0,001) i cholesterol LDL o 4,38 mg/dl (95% CI -6,44 do -2,31; p < 0,001), a podniósł cholesterol HDL o 2,63 mg/dl (95% CI 2,20 do 3,07; p < 0,001) w porównaniu z kontrolą. Zmiana trójglicerydów (-4,34 mg/dl; 95% CI -9,00 do 0,32; p = 0,068) nie była istotna.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację
3

Kwas chlorogenowy obniżał ciśnienie skurczowe o 4,3 mmHg i rozkurczowe o 3,7 mmHg (metaanaliza 5 badań, 364 osoby), ale badania były sponsorowane przez producentów i tylko w populacjach azjatyckich

1 badanie
MetaanalizaPubMed24943289

Wpływ kwasu chlorogenowego na ciśnienie krwi: przegląd systematyczny i metaanaliza badań klinicznych z randomizacją

Próba
364
Tytuł oryginalny

The effect of chlorogenic acid on blood pressure: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.

„Podsumowując, dowody z opublikowanych badań z randomizacją sugerują, że przyjmowanie CGA powoduje statystycznie istotne obniżenie ciśnienia skurczowego i rozkurczowego.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„In conclusion, the evidence from published RCTs suggests that CGA intake causes statistically significant reductions in systolic and diastolic blood pressures.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją o kwasie chlorogenowym (CGA) i ciśnieniu krwi. Zidentyfikowano 7 odpowiednich badań, a włączono 5 (364 uczestników). Metaanaliza wykazała istotne obniżenie ciśnienia skurczowego na korzyść CGA (różnica średnich -4,31 mmHg; 95% CI -5,60 do -3,01; I2 = 65%; p < 0,00001) i rozkurczowego (-3,68 mmHg; 95% CI -3,91 do -3,45; I2 = 97%; p < 0,00001). Żadne badanie nie opisało zdarzeń niepożądanych. Wielkość efektu jest umiarkowana. Badań było niewiele, różniły się metodyką, dotyczyły tylko populacji azjatyckich i były finansowane przez producentów CGA.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację

Ekstrakt z zielonej kawy: najczęstsze pytania

Ekstrakt z zielonej kawy: co opisują badania?
Ekstrakt z zielonych ziaren kawy (co najmniej 500 mg kwasu chlorogenowego dziennie) obniżył masę ciała o 1,3 kg (metaanaliza tylko 3 badań, 103 osoby). Ekstrakt z zielonej kawy obniżył cholesterol całkowity (o 4,5 mg/dl) i LDL (o 4,4 mg/dl), ale nie trójglicerydy (metaanaliza 17 efektów, model efektów stałych). Kwas chlorogenowy obniżał ciśnienie skurczowe o 4,3 mmHg i rozkurczowe o 3,7 mmHg (metaanaliza 5 badań, 364 osoby), ale badania były sponsorowane przez producentów i tylko w populacjach azjatyckich.
Ekstrakt z zielonej kawy: jaka jest nazwa naukowa?
Coffea.