Czarny bez

Sambucus nigra

Ekstrakty z owoców czarnego bzu badano przy grypie i przeziębieniu. Wyniki są niejednoznaczne, a nowsze badanie grypy nie potwierdziło korzyści. Badania owoców nie określają działania naparu z kwiatów.

Porównaj zioła

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne

3 badania
Tytuł oryginalny

Elderberry Extract Outpatient Influenza Treatment for Emergency Room Patients Ages 5 and Above: a Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.

„brak dowodów, że czarny bez skraca lub łagodzi grypę”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„no evidence that elderberry benefits the duration or severity of influenza”

87 pacjentów w wieku od pięciu lat miało grypę potwierdzoną testem PCR. Przez pięć dni otrzymywali preparat z owoców czarnego bzu albo placebo. Mogli też wybrać leczenie oseltamiwirem. Objawy stały się łagodne lub ustąpiły średnio po 5,3 dnia po ekstrakcie i 4,9 dnia po placebo. Różnica nie była istotna. Nie potwierdzono też szybszego całkowitego ustąpienia objawów. Wynik przeczy wcześniejszym małym badaniom; nie uzasadnia stosowania ekstraktu jako zamiennika leczenia grypy.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację
2

Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniom u podróżnych

1 badanie
Badanie z randomizacjąPubMed27023596

Ekstrakt z owoców czarnego bzu u pasażerów lotów międzykontynentalnych: badanie z placebo

Próba
312
Postać
Ekstrakt z owoców: 22% polifenoli, 15% antocyjanów
Dawka
600 mg dziennie od dnia -10 do -2; potem 900 mg od dnia -1 do 4-5 dni po przylocie
Czas badania
15-16 dni
Tytuł oryginalny

Elderberry Supplementation Reduces Cold Duration and Symptoms in Air-Travellers: A Randomized, Double-Blind Placebo-Controlled Clinical Trial.

„jednak różnica nie była istotna”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„however the difference was not significant”

Analiza objęła 312 dorosłych pasażerów. Przeziębienie wystąpiło u 12 osób po ekstrakcie i 17 po placebo. Różnica nie była istotna, więc badanie nie potwierdza ochrony przed przeziębieniem. Wśród 29 osób, które zachorowały, objawy trwały średnio 4,75 dnia po ekstrakcie i 6,88 dnia po placebo. Wynik tej małej podgrupy wymaga potwierdzenia. Badano kapsułki po 300 mg, w dwóch kolejnych schematach: 600 i 900 mg dziennie. Producent Iprona finansował badanie i częściowo uczestniczył w jego projektowaniu.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację

Normy i dawkowanie

Dawki opisane w źródłach

  • Dawka opisana w źródle

    60ml

    Grupa
    18-54 lat
    Częstotliwość
    dziennie
    Badane działanie
    Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne

    W małym badaniu grypy stosowano 15 ml syropu cztery razy dziennie przez pięć dni. Uczestnicy mieli 18-54 lata. Nowsze badanie nie potwierdziło korzyści. Objętość dotyczy badanego syropu, nie każdego preparatu z czarnego bzu.

  • Dawka opisana w źródle

    30ml

    Grupa
    5-12 lat
    Częstotliwość
    dziennie
    Badane działanie
    Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne

    Dzieci w wieku 5-12 lat otrzymywały 15 ml badanego preparatu dwa razy dziennie przez pięć dni. Badanie nie potwierdziło korzyści w grypie. To opis protokołu, nie zalecenie podawania dzieciom dowolnego syropu.

  • Dawka opisana w źródle

    60ml

    Grupa
    13+ lat
    Częstotliwość
    dziennie
    Badane działanie
    Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne

    Osoby w wieku od 13 lat otrzymywały 15 ml badanego preparatu cztery razy dziennie przez pięć dni. Każde 15 ml zawierało sok odpowiadający 5,7 g owoców. Badanie nie potwierdziło korzyści w grypie. Nie ustala równoważnej dawki innych preparatów.

  • Dawka opisana w źródle

    600mg

    Grupa
    18+ lat
    Częstotliwość
    dziennie
    Badane działanie
    Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniom u podróżnych

    Pierwszy etap badania podróżnych: dwie kapsułki po 300 mg dziennie, od dziesiątego do drugiego dnia przed podróżą. Ekstrakt zawierał 22% polifenoli i 15% antocyjanów. Potem dawkę zmieniano na 900 mg. Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniu.

  • Dawka opisana w źródle

    900mg

    Grupa
    18+ lat
    Częstotliwość
    dziennie
    Badane działanie
    Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniom u podróżnych

    Drugi etap tego samego badania: trzy kapsułki po 300 mg dziennie, od dnia przed podróżą do 4-5 dni po przylocie. Wcześniej stosowano 600 mg. To kolejne etapy, a nie dwie dawki do zsumowania. Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniu.

Czarny bez: najczęstsze pytania

Czarny bez: jakie wyniki opisują publikacje?
Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne.
Czarny bez: jakie ograniczenia i zagrożenia opisują publikacje?
Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniom u podróżnych.
Czarny bez: jakie dawki opisują źródła?
Dawka opisana w źródle: 60 ml dziennie. Wiek: 18 do 54 lat. Badane działanie: Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne. W małym badaniu grypy stosowano 15 ml syropu cztery razy dziennie przez pięć dni. Uczestnicy mieli 18-54 lata. Nowsze badanie nie potwierdziło korzyści. Objętość dotyczy badanego syropu, nie każdego preparatu z czarnego bzu. Źródło: Protokół badania, PMID 15080016, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15080016/ Dawka opisana w źródle: 30 ml dziennie. Wiek: 5 do 12 lat. Badane działanie: Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne. Dzieci w wieku 5-12 lat otrzymywały 15 ml badanego preparatu dwa razy dziennie przez pięć dni. Badanie nie potwierdziło korzyści w grypie. To opis protokołu, nie zalecenie podawania dzieciom dowolnego syropu. Źródło: Protokół badania, PMID 32929634, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32929634/ Dawka opisana w źródle: 60 ml dziennie. Wiek: od 13 lat. Badane działanie: Wyniki badań ekstraktu z owoców w grypie są sprzeczne. Osoby w wieku od 13 lat otrzymywały 15 ml badanego preparatu cztery razy dziennie przez pięć dni. Każde 15 ml zawierało sok odpowiadający 5,7 g owoców. Badanie nie potwierdziło korzyści w grypie. Nie ustala równoważnej dawki innych preparatów. Źródło: Protokół badania, PMID 32929634, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32929634/ Dawka opisana w źródle: 600 mg dziennie. Wiek: od 18 lat. Badane działanie: Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniom u podróżnych. Pierwszy etap badania podróżnych: dwie kapsułki po 300 mg dziennie, od dziesiątego do drugiego dnia przed podróżą. Ekstrakt zawierał 22% polifenoli i 15% antocyjanów. Potem dawkę zmieniano na 900 mg. Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniu. Źródło: Protokół badania, PMID 27023596, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27023596/ Dawka opisana w źródle: 900 mg dziennie. Wiek: od 18 lat. Badane działanie: Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniom u podróżnych. Drugi etap tego samego badania: trzy kapsułki po 300 mg dziennie, od dnia przed podróżą do 4-5 dni po przylocie. Wcześniej stosowano 600 mg. To kolejne etapy, a nie dwie dawki do zsumowania. Nie potwierdzono zapobiegania przeziębieniu. Źródło: Protokół badania, PMID 27023596, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27023596/
Czarny bez: jakie postacie były badane?
Preparat płynny z owoców czarnego bzu. Syrop z owoców czarnego bzu. Różne preparaty z owoców; także preparat wieloskładnikowy. Ekstrakt z owoców: 22% polifenoli, 15% antocyjanów. Wynik dla jednego preparatu nie przesądza o działaniu innych.
Czarny bez: jaka jest nazwa naukowa?
Sambucus nigra.