Ostrzeżenie
- Próba
- 20
- Czas badania
- 4 tygodnie
- Dawka
- 500 mg L-metioniny 3 razy dziennie
„Mimo prawidłowego stanu witamin suplementacja 1500 mg L-metioniny dziennie istotnie zwiększa stężenie homocysteiny w osoczu średnio o 2,0 µmol/l u pacjentek i u osób z grupy kontrolnej.”
Opis badania
Badanie podwójnie ślepe, naprzemienne, u 8 kobiet z przewlekłym zakażeniem dróg moczowych i 12 zdrowych kobiet. Po 4 tygodniach L-metioniny homocysteina we krwi wzrosła średnio o 2 µmol/l, mimo prawidłowego poziomu witamin. Wysoka homocysteina to czynnik ryzyka chorób serca i naczyń. Autorzy sądzą, że kwas foliowy mógłby temu zapobiec.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Effect of L-methionine supplementation on plasma homocysteine and other free amino acids: a placebo-controlled double-blind cross-over study.
Cytat w oryginale
„Despite an adequate vitamin status, the supplementation of 1500 mg of L-methionine daily significantly increases homocysteine plasma concentrations by an average of 2.0 micromol/l in patients and in control subjects.”
Co znaczy „badanie z randomizacją”?
Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.
„Dłuższe badania u dorosłych nie pokazały szkód przy umiarkowanych wahaniach metioniny w diecie, ale spożycie ponad 5 razy większe niż zwykle podnosiło stężenie homocysteiny.”
Opis badania
Przegląd badań nad bezpieczeństwem metioniny. W badaniach żywieniowych zwykłe ilości nie szkodziły dorosłym ani dzieciom. Główną obawą jest wzrost homocysteiny. Spożycie ponad 5 razy większe niż zwykle podnosiło homocysteinę, a witaminy B6, B12, C i kwas foliowy łagodziły ten efekt.
Oryginał i objaśnienia
Tytuł oryginalny
Toxicity of methionine in humans.
Cytat w oryginale
„Longer-term studies in adults have indicated no adverse consequences of moderate fluctuations in dietary methionine intake, but intakes higher than 5 times normal resulted in elevated homocysteine levels.”
Co znaczy „przegląd literatury”?
Autorzy omawiają dostępne publikacje. Ta nazwa nie oznacza systematycznego wyszukiwania ani formalnej oceny jakości badań.





