Najlepszy wynik ogólny
7Nutrition
7Nutrition Vitamin C 1000 - 90 kaps.
78/100
Cena substancji, forma chemiczna i kompletność etykiety razem.
Zobacz cenyWielkie porównanie
Witamina C: 9 produktów, jedna miara
Cena opakowania nie mówi nic o tym, czy to drogo. Liczy się, ile kosztuje gram substancji czynnej i ile jej naprawdę jest w jednej porcji. Poniżej cała półka policzona tak samo.
Najtańszy miesiąc
7Nutrition
7Nutrition Vitamin C 1000 - 90 kaps.
6 zł
Trzydzieści dni przy liczbie porcji zalecanej przez producenta.
Zobacz cenyPełne zestawienie
Wszystkie 9 produktów z 4 marek. Kliknij nagłówek, żeby uszeregować inaczej.
| # | Produkt | Forma | W porcji | Cena / g | Miesiąc | Opakowanie | Wynik | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  7Nutrition7Nutrition Vitamin C 1000 - 90 kaps.90 kapsułka16,99 zł6 zł / mies. | - | - | - | 6 zł1× dziennie | 16,99 zł4 sklepy | 78 | Ceny |
| 2 |  SwansonSwanson Vitamin C with Rose Hips 1000mg - 250 kaps.250 kapsułka62,89 zł8 zł / mies. | - | - | - | 8 zł1× dziennie | 62,89 zł2 sklepy | 78 | Ceny |
| 3 |  Trec NutritionTrec Vitamin C 1000 Ultra Bioflav - 100 kaps.100 kapsułka29,99 zł9 zł / mies. | - | - | - | 9 zł1× dziennie | 29,99 złBodyPak | 77 | Ceny |
| 4 |  BioTechBioTech Vitamin C 1000 with Bioflavonoids and Rose Hip - 250 tabl.250 tabletka71,50 zł9 zł / mies. | - | - | - | 9 zł1× dziennie | 71,50 złBodyPak | 77 | Ceny |
| 5 |  Trec NutritionTrec Vitamin C 1000 - 90 kaps.90 kapsułka24,99 zł8 zł / mies. | - | - | - | 8 zł1× dziennie | 24,99 zł2 sklepy | 77 | Ceny |
| 6 |  7Nutrition7Nutrition Natural Vitamin C - 60 kaps.60 kapsułka18,76 zł9 zł / mies. | - | - | - | 9 zł1× dziennie | 18,76 zł3 sklepy | 77 | Ceny |
| 7 |  BioTechBioTech MSM + Vitamin C - 150g150 g29,61 zł12 zł / mies. | - | - | - | 12 zł1× dziennie | 29,61 zł3 sklepy | 76 | Ceny |
| 8 |  SwansonSwanson Timed-Release Vitamin C with Rose Hips 1000mg - 250 tabl.250 tabletka89,99 zł11 zł / mies. | - | - | - | 11 zł1× dziennie | 89,99 złBodyPak | 76 | Ceny |
| 9 |  BioTechBioTech Vitamin Complex - 60 kaps.60 tabletka24,99 zł12 zł / mies. | - | - | - | 12 zł1× dziennie | 24,99 złBodyPak | 76 | Ceny |
Jak czytać tę tabelę
- Cena za g substancji czynnej
- Najważniejsza kolumna i jedyna, która pozwala porównać opakowania różnej wielkości. Bierzemy cenę, dzielimy przez ilość substancji w całym opakowaniu, nie przez masę proszku, tylko przez masę tego, co działa.
- Miesiąc
- Koszt trzydziestu dni przy liczbie porcji, jaką zaleca producent. Cena porcji brzmi niewinnie przy każdym produkcie. Dopiero pomnożona przez miesiąc pokazuje różnicę, którą widać w portfelu.
- W porcji
- Ile substancji czynnej daje jedna porcja według producenta. Dwa produkty w tej samej cenie za gram mogą wymagać różnej liczby miarek dziennie.
- Forma
- Związek chemiczny, w którym podana jest substancja. Przy ikonie publikacji stoi praca, z której wzięliśmy dane o przyswajalności tej formy.
- Wynik
- Jedna liczba złożona z ceny substancji czynnej, jakości formy i kompletności etykiety. Nie zastępuje tabeli. Pokazuje, gdzie zacząć patrzeć.
Ceny pobieramy automatycznie ze sklepów i odświeżamy codziennie; mogą różnić się od aktualnych. Kolejność wynika wyłącznie z liczb w tabeli, nie z prowizji. Jak liczymy.
Farmakokinetyka i biodostępność
Formy chemiczne: co mówi literatura naukowa?
Wchłanianie i tolerancja zależą od połączenia cząsteczki. Poniższe zestawienie podsumowuje zbadaną biodostępność, dawki z protokołów badawczych i źródła w PubMed dla witamina c.
Klasyczna postać kwasowa witaminy C. W badaniu Levine z 1996 roku (PMID: 8780349) wykazano, że wchłanianie jelitowe wynosi blisko 100% przy dawce 200 mg, lecz spada do 73% przy dawce 500 mg i do poniżej 50% przy dawce 1250 mg. W dawkach powyżej 1000 mg postać kwasowa może wywoływać podrażnienie śluzówki żołądka.
Protokół badania
200 mg dziennie (z posiłkiem)
200-500 mg dziennie (PMID: 8780349)
Punkt odniesienia
Standard referencyjny (1.00). Blisko 100% absorpcji przy 200 mg, spadek do 73% przy 500 mg (PMID: 8780349).
Cytat z publikacji źródłowej
\"Bioavailability of vitamin C is complete at 200 mg single dose and decreases at doses of 500 mg and higher.\"
Biodostępność witaminy C jest całkowita przy dawce pojedynczej 200 mg i spada przy dawkach 500 mg i wyższych.