Omega-3: porównanie cen i składu

Naturalny olej rybi stanowił punkt odniesienia w badaniu 72 osób. Badacze porównali zmiany stężenia EPA i DHA w lipidach surowicy.

Pomiar wchłaniania

Brak porównywalnego pomiaru.

Porównano zmiany stężenia EPA i DHA w surowicy, nie procent wchłoniętej dawki.

Dawka w badaniu

3,3 g EPA i DHA łącznie dziennie

Około 3,3 g przez 14 dni; dawka badawcza.

Wynik trójglicerydów reestryfikowanych wyniósł 124% wyniku naturalnego oleju rybiego. Badanie objęło 72 osoby.

Względem naturalnego oleju rybiego

1,24×

Wynik po 14 dniach.

Porównano zmiany stężenia EPA i DHA w surowicy, nie procent wchłoniętej dawki.

Dawka w badaniu

3,3 g EPA i DHA łącznie dziennie

Około 3,3 g przez 14 dni; dawka badawcza.

Wynik estrów etylowych wyniósł 73% wyniku naturalnego oleju rybiego. Badanie objęło 72 osoby.

Względem naturalnego oleju rybiego

0,73×

Wynik po 14 dniach.

Porównano zmiany stężenia EPA i DHA w surowicy, nie procent wchłoniętej dawki.

Dawka w badaniu

3,3 g EPA i DHA łącznie dziennie

Około 3,3 g przez 14 dni; dawka badawcza.

Brak zweryfikowanego badania dla tej formy.

Pomiar wchłaniania

Brak porównywalnego pomiaru.

Dawka w badaniu

Brak potwierdzonego protokołu dawkowania.

Wynik wolnych kwasów tłuszczowych wyniósł 91% wyniku naturalnego oleju rybiego. Różnica nie była istotna statystycznie.

Względem naturalnego oleju rybiego

0,91×

Wynik po 14 dniach.

Porównano zmiany stężenia EPA i DHA w surowicy, nie procent wchłoniętej dawki.

Dawka w badaniu

3,3 g EPA i DHA łącznie dziennie

Około 3,3 g przez 14 dni; dawka badawcza.

W REDUCE-IT badano ikozapent etylowy, czyli ester etylowy EPA stosowany jako lek. Uczestniczyło 8179 pacjentów z podwyższonymi triglicerydami, którzy przyjmowali statyny. Złożony punkt końcowy wystąpił u 17,2% osób w grupie leku i 22,0% w grupie placebo. Mediana obserwacji wyniosła 4,9 roku. Hospitalizacje z powodu migotania lub trzepotania przedsionków były częstsze po leku: 3,1% wobec 2,1%.

Pomiar wchłaniania

Brak porównywalnego pomiaru.

Wynik dotyczy leku w dawce 4 g dziennie i określonej grupy pacjentów. Nie określa wchłaniania EPA ani skuteczności suplementów z mieszaniną omega-3.

Dawka w badaniu

4 g ikozapentu etylowego dziennie

Podawano 2 g leku dwa razy dziennie lub placebo, przy trwającym leczeniu statyną. To protokół REDUCE-IT, nie zalecana dawka suplementu.

W MIDAS 485 osób w wieku co najmniej 55 lat otrzymywało 900 mg DHA dziennie albo placebo przez 24 tygodnie. Uczestnicy mieli związane z wiekiem trudności poznawcze. Grupa DHA popełniała mniej błędów w głównym teście uczenia się i pamięci epizodycznej. Nie wykazano poprawy pamięci roboczej ani funkcji wykonawczych. Wzrost stężenia DHA we krwi korelował z wynikiem testu, lecz sam nie dowodzi przyczyny poprawy.

Pomiar wchłaniania

Brak porównywalnego pomiaru.

Badanie oceniało funkcje poznawcze. Nie porównywało wchłaniania różnych form DHA ani wszystkich mieszanek omega-3.

Dawka w badaniu

900 mg DHA dziennie

Przez 24 tygodnie; uczestnicy mieli co najmniej 55 lat i spełniali kryteria zaburzeń poznawczych związanych z wiekiem.

W badaniu 32 zdrowych osób kapsułki z olejem z alg i gotowany łosoś dostarczały po 600 mg DHA dziennie przez dwa tygodnie. W obu grupach stężenie DHA wzrosło podobnie: około 80% w fosfolipidach osocza i 25% w krwinkach czerwonych. Biorównoważność oceniono w analizie po zakończeniu badania. Wynik dotyczy tych preparatów i wskaźników we krwi.

Pomiar wchłaniania

Brak porównywalnego pomiaru.

Porównano kapsułki z alg z gotowanym łososiem. Nie porównywano ich z kapsułkami oleju rybiego ani nie ustalono uniwersalnego mnożnika wchłaniania.

Dawka w badaniu

600 mg DHA dziennie

Przez dwa tygodnie; 32 zdrowe osoby w wieku od 20 do 65 lat. DHA pochodził z kapsułek oleju z alg albo porcji gotowanego łososia.