MCT

Tytuł oryginalny

Effects of medium-chain triglycerides on weight loss and body composition: a meta-analysis of randomized controlled trials.

Cytat w oryginale

„Replacement of LCTs with MCTs in the diet could potentially induce modest reductions in body weight and composition without adversely affecting lipid profiles.”

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Tytuł oryginalny

A systematic review and meta-analysis of medium-chain triglycerides effects on acute satiety and food intake.

Cytat w oryginale

„The current evidence supports the notion that MCT decreases subsequent energy intake, but does not appear to affect appetite.”

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Tytuł oryginalny

Weight-loss diet that includes consumption of medium-chain triacylglycerol oil leads to a greater rate of weight and fat mass loss than does olive oil.

Cytat w oryginale

„Consumption of MCT oil as part of a weight-loss plan improves weight loss compared with olive oil and can thus be successfully included in a weight-loss diet.”

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Tytuł oryginalny

Review of the toxicologic properties of medium-chain triglycerides.

Cytat w oryginale

„MCTs are essentially non-toxic in acute toxicity tests conducted in several species of animals.”

Co znaczy „badanie na zwierzętach”?

Wynik uzyskano u zwierząt. Nie potwierdza on skuteczności ani bezpieczeństwa u ludzi.