Właściwości

Maca

łac. Lepidium meyenii

Maca

Maca to korzeń z Andów, używany głównie do wspierania libido i funkcji seksualnych oraz do poprawy jakości nasienia u mężczyzn.

Dowody

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Wielkość próby, dawka i czas badania są widoczne od razu.

1

Zwiększa pożądanie seksualne

Wynik odnosi się do opisanej populacji, dawki i czasu badania.

1 badanie

Badanie na ludziach

Wpływ Lepidium meyenii (maca) na pożądanie seksualne u zdrowych dorosłych mężczyzn

„„Poprawa pożądania seksualnego była obserwowana od 8. tygodnia leczenia macą.””

Tłumaczenie krótkiego cytatu z abstraktu.

Randomizowane badanie z 12 tygodniami suplementacji (1,5 g lub 3 g macy vs placebo) wykazało wzrost subiektywnego pożądania seksualnego od 8. tygodnia, bez zmian hormonów płciowych.

Otwórz publikację
2

Wspiera funkcje seksualne

Wynik odnosi się do opisanej populacji, dawki i czasu badania.

2 badania

„„Wyniki dostarczają ograniczonych dowodów na skuteczność macy w poprawie funkcji seksualnych.””

Tłumaczenie krótkiego cytatu z abstraktu.

Przegląd 4 randomizowanych badań wykazał ograniczone, ale obecne dowody na poprawę pożądania lub dysfunkcji seksualnych u zdrowych mężczyzn i kobiet w porównaniu z placebo.

Otwórz publikację
3

Wspiera parametry nasienia

Wynik odnosi się do opisanej populacji, dawki i czasu badania.

1 badanie

Badanie na ludziach

Czy Lepidium meyenii (maca) poprawia jakość nasienia? randomizowane badanie z 12-tygodniową suplementacją

„„Pacjenci leczeni 2 g macy przez 12 tygodni wykazali istotną poprawę stężenia plemników w porównaniu z placebo.””

Tłumaczenie krótkiego cytatu z abstraktu.

U mężczyzn przyjmujących 2 g macy dziennie przez 12 tygodni odnotowano istotny wzrost koncentracji plemników w porównaniu z placebo; pozostałe parametry nasienia zmieniały się słabiej.

Otwórz publikację
Gdzie kupić

Maca — konkretne produkty

Uszeregowane według kosztu jednej porcji, a nie ceny opakowania.

Porównaj skład dokładnie

  • Swanson

    Swanson Maca 500mg - 60 kaps.

    60 kapsułka

    12,99 zł

    0,22 zł / porcję

    Zobacz w BodyPak

  • Swanson

    Swanson Maca 500mg - 100 kaps.

    100 kapsułka

    21,99 zł

    0,22 zł / porcję

    Zobacz w BodyPak

  • Essensey

    Essensey Maca - 90 kaps.

    90 kapsułka

    29,99 zł

    0,33 zł / porcję

    Zobacz w BodyPak

  • Amix

    Amix Peruvian MACA 750mg - 120 kaps.

    120 kapsułka

    74,99 zł

    1,25 zł / porcję

    Zobacz w BodyPak

  • BioTech

    BioTech MACA - 60 kaps.

    60 kapsułka

    45,99 zł

    1,53 zł / porcję

    Zobacz w BodyPak

Część powyższych odnośników to linki partnerskie — jeśli przez nie kupisz, dostajemy prowizję od sklepu, a cena dla Ciebie się nie zmienia. Kolejność wynika z kosztu porcji, nie z wysokości prowizji. Jak to działa. Ceny pobieramy automatycznie i mogą się różnić od aktualnych w sklepie.

Z tej samej półki

Inne pozycje: adaptogeny i zioła

Warto je znać, zanim zdecydujesz się na maca — bywa, że sąsiad z tej samej półki jest lepiej przebadany.

Cały katalog
Pytania

Maca — najczęstsze pytania

Na co pomaga Maca?
W naszej bazie Maca ma 3 opisane właściwości: zwiększa pożądanie seksualne, wspiera funkcje seksualne oraz wspiera parametry nasienia. Przy każdej z nich podajemy badanie, z którego to wynika.
Czy działanie Maca jest potwierdzone badaniami?
Opisane tu właściwości opieramy na 4 badania, z czego wszystkie przeprowadzono na ludziach. Tytuł i link do każdego źródła są na tej stronie, więc możesz je sprawdzić samodzielnie.
Jaka forma Maca była badana?
Badania, na które się powołujemy, dotyczą postaci: maca doustna. Forma ma znaczenie — wynik uzyskany na jednym ekstrakcie nie przenosi się automatycznie na inny.
Jak brzmi łacińska nazwa Maca?
Lepidium meyenii. Tej nazwy szukaj na etykiecie, bo nazwy handlowe bywają mylące.