Najlepszy wynik ogólny
Essensey
Essensey Koenzym Q10 Ubichinon - 90 kaps.
81/100
Cena substancji, forma chemiczna i kompletność etykiety razem.
Zobacz cenyWielkie porównanie
Koenzym Q10: 6 produktów, jedna miara
Cena opakowania nie mówi nic o tym, czy to drogo. Liczy się, ile kosztuje gram substancji czynnej i ile jej naprawdę jest w jednej porcji. Poniżej cała półka policzona tak samo.
Najtańszy miesiąc
Essensey
Essensey Koenzym Q10 Ubichinon - 90 kaps.
12 zł
Trzydzieści dni przy liczbie porcji zalecanej przez producenta.
Zobacz cenyPełne zestawienie
Wszystkie 6 produktów z 5 marek. Kliknij nagłówek, żeby uszeregować inaczej.
Forma chemiczna:
| # | Produkt | Forma | W porcji | Cena / g | Miesiąc | Opakowanie | Wynik | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  EssenseyEssensey Koenzym Q10 Ubichinon - 90 kaps.90 kapsułka35,99 zł12 zł / mies. | Ubichinon | - | - | 12 zł1× dziennie | 35,99 zł3 sklepy | 81 | Ceny |
| 2 |  Trec NutritionTrec Vitality Coenzyme Q10 - koenzym Q10 w kapsułkach - 90 kaps.90 kapsułka39,99 zł27 zł / mies. | Ubichinon | - | - | 27 zł1× dziennie | 39,99 zł2 sklepy | 79 | Ceny |
| 3 |  7Nutrition7Nutrition Coenzyme Q10 Ubichinon - 60 kaps.60 kapsułka57,99 zł29 zł / mies. | Ubichinon | - | - | 29 zł1× dziennie | 57,99 złBodyPak | 79 | Ceny |
| 4 |  AlinessAliness Ubiquinol Natural Koenzym Q10 100mg - koenzym Q10 ubiquinol - 60kaps.60 kapsułka134,90 zł67 zł / mies. | Ubichinol | - | - | 67 zł1× dziennie | 134,90 zł2 sklepy | 76 | Ceny |
| 5 |  AlinessAliness Ubiquinon Natural Koenzym Q10 100mg - koenzym Q10 ubiquinon - 100kaps.100 kapsułka59,90 zł18 zł / mies. | - | - | - | 18 zł1× dziennie | 59,90 zł5 sklepów | 74 | Ceny |
| 6 |  BioTechBioTech Q10 Coenzyme - 60 kaps.60 kapsułka49,99 zł25 zł / mies. | - | - | - | 25 zł1× dziennie | 49,99 złBodyPak | 72 | Ceny |
Jak czytać tę tabelę
- Cena za g substancji czynnej
- Najważniejsza kolumna i jedyna, która pozwala porównać opakowania różnej wielkości. Bierzemy cenę, dzielimy przez ilość substancji w całym opakowaniu, nie przez masę proszku, tylko przez masę tego, co działa.
- Miesiąc
- Koszt trzydziestu dni przy liczbie porcji, jaką zaleca producent. Cena porcji brzmi niewinnie przy każdym produkcie. Dopiero pomnożona przez miesiąc pokazuje różnicę, którą widać w portfelu.
- W porcji
- Ile substancji czynnej daje jedna porcja według producenta. Dwa produkty w tej samej cenie za gram mogą wymagać różnej liczby miarek dziennie.
- Forma
- Związek chemiczny, w którym podana jest substancja. Przy ikonie publikacji stoi praca, z której wzięliśmy dane o przyswajalności tej formy.
- Wynik
- Jedna liczba złożona z ceny substancji czynnej, jakości formy i kompletności etykiety. Nie zastępuje tabeli. Pokazuje, gdzie zacząć patrzeć.
Ceny pobieramy automatycznie ze sklepów i odświeżamy codziennie; mogą różnić się od aktualnych. Kolejność wynika wyłącznie z liczb w tabeli, nie z prowizji. Jak liczymy.
Farmakokinetyka i biodostępność
Formy chemiczne: co mówi literatura naukowa?
Wchłanianie i tolerancja zależą od połączenia cząsteczki. Poniższe zestawienie podsumowuje zbadaną biodostępność, dawki z protokołów badawczych i źródła w PubMed dla koenzym q10.
Zredukowana bogata w elektrony postać koenzymu Q10 stanowiąca ponad 90% puli krążącej w osoczu krwi. W randomizowanym badaniu Lopez-Lluch z 2019 roku (PMID: 30302465) u ochotników formulacje z ubichinolem osiągały 3,5-krotnie wyższe stężenie w osoczu AUC niż standardowy krystaliczny ubichinon. Nie wymaga redukcji enterocytarnej przed wchłonięciem do limfy.
Protokół badania
100 mg dziennie (z posiłkiem zawierającym tłuszcz)
100-200 mg ubichinolu dziennie (PMID: 30302465)
Punkt odniesienia
3,5-krotnie wyższe stężenie osoczowe AUC niż krystaliczny ubichinon w badaniu RCT (Lopez-Lluch 2019 PMID: 30302465).
Cytat z publikacji źródłowej
\"Ubiquinol demonstrated significantly higher plasma bioavailability and AUC than unformulated crystalline ubiquinone in human trials.\"
Ubichinol wykazał istotnie wyższą biodostępność osoczową i AUC niż nieformulowany krystaliczny ubichinon w badaniach na ludziach.