Właściwości

Szałwia lekarska

Salvia officinalis

Ekstrakty szałwii lekarskiej badano przy objawach menopauzy oraz w testach pamięci. Małe badania wskazują na możliwe korzyści, ale nie dowodzą zapobiegania otępieniu ani skuteczności każdego preparatu.

Porównaj zioła

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Ekstrakt może łagodzić uderzenia gorąca po menopauzie

2 badania
Tytuł oryginalny

Effectiveness of Menosan® Salvia officinalis in the treatment of a wide spectrum of menopausal complaints. A double-blind, randomized, placebo-controlled, clinical trial.

„bez istotnego wpływu na podskalę objawów moczowo-płciowych”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„without a significant effect on the genito-urinary subscale”

80 kobiet w wieku 48-65 lat otrzymywało Menosan albo placebo przez cztery tygodnie. W głównej analizie nasilenie objawów menopauzy i uderzeń gorąca spadło bardziej po ekstrakcie. Nie potwierdzono poprawy objawów moczowo-płciowych. Tabletka zawierała 280 mg gęstego ekstraktu bez tujonu, co odpowiadało 3400 mg nalewki. Liczba 3400 mg nie oznacza masy suchego ekstraktu. Badanie było krótkie, a główna analiza obejmowała wybraną grupę uczestniczek zgodnych z protokołem. Producent A.Vogel finansował badanie; jedna autorka była jego pracownicą.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację
2

Może krótkotrwale poprawiać wyniki testów pamięci u osób starszych

1 badanie
Badanie z randomizacjąPubMed18350281

Pojedyncze dawki ekstraktu szałwii a pamięć u osób starszych niż 65 lat

Próba
20
Postać
Standaryzowany ekstrakt Salvia officinalis
Dawka
Odrębne wizyty: 167, 333, 666 albo 1332 mg jednorazowo; placebo; przerwy 7 dni
Czas badania
Testy do 6 godzin po dawce
Tytuł oryginalny

An extract of Salvia (sage) with anticholinesterase properties improves memory and attention in healthy older volunteers.

„istotna poprawa dokładności uwagi po dawce 333 mg”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„significant improvements to accuracy of attention following the 333-mg dose”

20 zdrowych osób starszych niż 65 lat przyjmowało kolejno placebo oraz pojedyncze dawki 167, 333, 666 i 1332 mg ekstraktu. Między wizytami zachowano siedem dni przerwy. Testy wykonywano od jednej do sześciu godzin po podaniu. Dawka 333 mg poprawiła wyniki pamięci wtórnej, czyli późniejszego przypominania informacji, oraz dokładność uwagi względem placebo. Nie była to próba długiego stosowania. Wynik nie dowodzi zapobiegania otępieniu ani poprawy pamięci w codziennym życiu.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację
3

Wpływ na objawy choroby Alzheimera pozostaje niepewny

1 badanie
Badanie z randomizacjąPubMed12605619

Ekstrakt szałwii w łagodnej i umiarkowanej chorobie Alzheimera: małe badanie z placebo

Próba
42
Postać
Płynny ekstrakt Salvia officinalis
Dawka
60 kropli dziennie badanego ekstraktu; brak przeliczenia na masę
Czas badania
4 miesiące
Tytuł oryginalny

Salvia officinalis extract in the treatment of patients with mild to moderate Alzheimer's disease: a double blind, randomized and placebo-controlled trial.

„stałą dawkę 60 kropli dziennie”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„a fixed dose (60 drops/day)”

42 osoby w wieku 65-80 lat z łagodną lub umiarkowaną chorobą Alzheimera otrzymywały 60 kropli ekstraktu dziennie albo placebo przez cztery miesiące. Wyniki skal ADAS-cog i CDR-SB były lepsze po ekstrakcie. To niewielkie badanie objawów, a nie dowód zahamowania choroby. Różnica w pobudzeniu nie była istotna statystycznie: p = 0,09. Próba nie uzasadnia zastąpienia leczenia. Liczby kropli nie można przeliczyć na miligramy ani odnieść do innego preparatu bez danych o stężeniu.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację

Normy i dawkowanie

Dawki opisane w źródłach

  • Dawka opisana w źródle

    300mg

    Grupa
    Kobiety
    Częstotliwość
    dziennie
    Badane działanie
    Ekstrakt może łagodzić uderzenia gorąca po menopauzie

    Badano tabletki z ekstraktem Gol Daroo po 100 mg trzy razy dziennie przez trzy miesiące u kobiet po menopauzie. Badanie było małe i zawiera niespójności w tabelach. To masa konkretnego ekstraktu, nie suszu ani olejku.

    Protokół badania, PMID 32318472

  • Odrębne dawki opisane w źródle

    • 167mg
    • 333mg
    • 666mg
    • 1332mg
    Grupa
    66+ lat
    Częstotliwość
    jednorazowo
    Badane działanie
    Może krótkotrwale poprawiać wyniki testów pamięci u osób starszych

    Jedna z czterech pojedynczych dawek ekstraktu w badaniu 20 osób starszych niż 65 lat. Każdą dawkę badano podczas osobnej wizyty. Najbardziej spójny wynik uzyskano dla 333 mg. Nie badano codziennego stosowania przez wiele tygodni.

    Protokół badania, PMID 18350281

Szałwia lekarska: najczęstsze pytania

Szałwia lekarska: jakie wyniki opisują publikacje?
Ekstrakt może łagodzić uderzenia gorąca po menopauzie. Może krótkotrwale poprawiać wyniki testów pamięci u osób starszych. Wpływ na objawy choroby Alzheimera pozostaje niepewny.
Szałwia lekarska: jakie dawki opisują źródła?
Dawka opisana w źródle: 300 mg dziennie. Kobiety. Badane działanie: Ekstrakt może łagodzić uderzenia gorąca po menopauzie. Badano tabletki z ekstraktem Gol Daroo po 100 mg trzy razy dziennie przez trzy miesiące u kobiet po menopauzie. Badanie było małe i zawiera niespójności w tabelach. To masa konkretnego ekstraktu, nie suszu ani olejku. Źródło: Protokół badania, PMID 32318472, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32318472/ Odrębne dawki opisane w źródle: 167 mg; 333 mg; 666 mg; 1332 mg. Częstotliwość: jednorazowo. Wiek: od 66 lat. Badane działanie: Może krótkotrwale poprawiać wyniki testów pamięci u osób starszych. Jedna z czterech pojedynczych dawek ekstraktu w badaniu 20 osób starszych niż 65 lat. Każdą dawkę badano podczas osobnej wizyty. Najbardziej spójny wynik uzyskano dla 333 mg. Nie badano codziennego stosowania przez wiele tygodni. Źródło: Protokół badania, PMID 18350281, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18350281/
Szałwia lekarska: jakie postacie były badane?
Gęsty ekstrakt Menosan ze świeżych wierzchołków szałwii. Ekstrakt szałwii, tabletki Gol Daroo po 100 mg. Standaryzowany ekstrakt Salvia officinalis. Płynny ekstrakt Salvia officinalis. Wynik dla jednego preparatu nie przesądza o działaniu innych.
Szałwia lekarska: jaka jest nazwa naukowa?
Salvia officinalis.