Rozpiska na odporność
Plan na cały sezon: witamina D codziennie, a witamina C tylko tam, gdzie badania ją potwierdziły.
Sprawdzamy dostęp.
Dla kogo
Dla dorosłych, którzy chcą ograniczyć infekcje dróg oddechowych jesienią i zimą.
Co dostajesz
- Plan na 12 tygodni z dawką witaminy D i porą z posiłkiem
- Witamina C tylko przy bardzo intensywnym wysiłku
- Uwagi zależne od wieku i poziomu witaminy D
- Liczenie infekcji na końcu sezonu
- Plik do kalendarza, wydruk i lista zakupów z cenami
Jak to działa
- Odpowiadasz na kilka pytań o siebie i o swój dzień.
- Dostajesz plan na 12 tygodni. Przy każdym składniku widzisz dawkę, godzinę i powód.
- W wyznaczonym tygodniu wpisujesz swoje wyniki. Rozpiska zmienia plan na kolejne tygodnie.
- Pobierasz plan do swojego kalendarza albo drukujesz go.
Skąd liczby
Dawki i czas kuracji pochodzą z badań i wytycznych. Przy każdym składniku otworzysz źródło w PubMed. Pełny przegląd dowodów stoi w protokole. Plan na jeden dzień ułożysz za darmo w kalendarzu suplementacji.
Pytania
- Czy rozpiska zastępuje lekarza?
- Nie. Suplementy nie są lekami, ale mogą wchodzić w interakcje z lekami. Przy lekach, w ciąży, podczas karmienia piersią i przy chorobie przewlekłej zapytaj lekarza lub farmaceutę.
- Gdzie zapisują się moje odpowiedzi?
- Tylko w Twojej przeglądarce. Serwer wysyła Ci program rozpiski, ale nie odbiera Twoich odpowiedzi.
- Co się stanie z dostępem po zwrocie książki?
- Po zwrocie płatności dostęp do rozpisek się zamyka. Plik z kalendarzem, który już pobrałeś, zostaje u Ciebie.