Witamina D3 z K2 czy sama D3?

Mediana ceny 1000 IU: sama witamina D3 0,085 zł, D3 z drugim składnikiem 0,514 zł. D3 z drugim składnikiem kosztuje 6 razy więcej niż sama witamina D3.

Ostatnia aktualizacja: 6 października 2026

Ile kosztuje 1000 IU?

Mediana to wartość środkowa grupy. Ceny z 6 października 2026. Pominęliśmy 3 produkty o cenie odbiegającej od mediany półki ponad dwudziestokrotnie: to zwykle błąd danych.

Co mówią badania o D3 i K2?

Dla samej witaminy D3 mamy metaanalizę z 2012 roku: D3 podnosiła stężenie 25(OH)D skuteczniej niż D2 (p = 0,001), ale przewaga zniknęła przy podawaniu codziennym. Dla połączenia D3 z K2 nie mamy przypisanego badania, więc dopłata za drugi składnik nie ma w bazie potwierdzenia wynikiem.

Źródło: PubMed 22552031

Najczęstsze pytania

Który produkt jest najtańszy w każdej grupie?

Najtaniej w grupie „sama witamina D3”: Swanson Vitamin D3 5000 IU - 250 kaps., BodyPak, 0,028 zł za 1000 IU. Najtaniej w grupie „D3 z drugim składnikiem”: Essensey Witamina D3 K2 MK-7 - 90 kaps., BCAA.pl, 0,222 zł za 1000 IU.

Czy witamina D3 z K2 jest lepsza od samej D3?

Nie mamy badania, które porównywałoby D3 z K2 z samą D3. Różnicę w cenie widać w tabeli. Porównując produkty, licz osobno mikrogramy K2 i jednostki D3.

Zobacz też: Ranking cen witaminy D3, Witamina D3: badania, Witamina D3 z K2.