Właściwości

Białko serwatkowe: koncentrat czy izolat?

Mediana ceny 100 g białka: koncentrat (WPC) 16,87 zł, izolat (WPI) 22,22 zł. Izolat (WPI) kosztuje o 32% więcej niż koncentrat (WPC).

Ostatnia aktualizacja: 6 października 2026

Ile kosztuje 100 g białka?

Hydrolizat (WPH)

5 produktów w rankingu

Mediana ceny 100 g białka
22,21 zł
Najtaniej
18,24 zł: Amix Hydro Pure Whey CFM - 1600g, BCAA.pl
Białko w 100 g proszku
mediana 82,6 %

Izolat (WPI)

37 produktów w rankingu

Mediana ceny 100 g białka
22,22 zł
Najtaniej
13,04 zł: Scitec 100% Whey Isolate - 2000g, Centrum Odżywek
Białko w 100 g proszku
mediana 85 %

Mediana to wartość środkowa grupy. Ceny z 6 października 2026.

Czym różni się koncentrat od izolatu?

Koncentrat (WPC), izolat (WPI) i hydrolizat (WPH) to trzy postacie białka serwatkowego. Różnicę widać w zawartości białka w proszku: im wyższa, tym mniej w proszku wszystkiego innego.

Co mówią badania o postaciach białka serwatkowego?

Metaanaliza siedmiu badań (591 osób starszych z sarkopenią) nie rozdzielała postaci białka, a preparaty często zawierały też leucynę lub witaminę D. W badaniu 28 starszych osób po hospitalizacji 20 g izolatu z 3 g leucyny po treningu przez 12 tygodni nie dało dodatkowych efektów (p > 0,05).

Źródła: PubMed 37571361, PubMed 31581591

Najczęstsze pytania

Który produkt jest najtańszy w każdej grupie?

Najtaniej w grupie „koncentrat (WPC)”: Scitec 100% Whey Protein Professional - 5000g, BCAA.pl, 10,55 zł za 100 g białka. Najtaniej w grupie „hydrolizat (WPH)”: Amix Hydro Pure Whey CFM - 1600g, BCAA.pl, 18,24 zł za 100 g białka. Najtaniej w grupie „izolat (WPI)”: Scitec 100% Whey Isolate - 2000g, Centrum Odżywek, 13,04 zł za 100 g białka. Najtaniej w grupie „mieszanka WPC i WPI”: Scitec Whey Infusion - matrix białkowy - 2000g, BodyPak, 15,21 zł za 100 g białka.

Czy izolat białka jest lepszy od koncentratu?

Izolat zawiera więcej białka w proszku i kosztuje więcej za gram samego białka: liczby stoją w tabeli. Badania z naszej bazy nie porównują koncentratu z izolatem.

Źródło: PubMed 37571361

Zobacz też: Ranking cen białka serwatkowego, Białko serwatkowe: badania.