Urolityna A (1000 mg dziennie przez 4 miesiące) poprawiła wytrzymałość mięśni u osób w wieku 65-90 lat, ale nie dystans marszu ani produkcję ATP w mięśniu (jedno badanie, 66 osób)
Wpływ suplementacji urolityną A na wytrzymałość mięśni i zdrowie mitochondriów u starszych dorosłych: badanie kliniczne z randomizacją
- Próba
- 66
- Dawka
- 1000 mg dziennie
- Czas badania
- 4 miesiące
Tytuł oryginalny
Effect of Urolithin A Supplementation on Muscle Endurance and Mitochondrial Health in Older Adults: A Randomized Clinical Trial.
„Chociaż poprawy dystansu w teście sześciominutowego marszu i maksymalnej produkcji ATP w mięśniu ręki nie były istotne w grupie urolityny A w porównaniu z placebo, długotrwała suplementacja urolityną A była korzystna dla wytrzymałości mięśni i biomarkerów w osoczu, co sugeruje, że urolityna A może przeciwdziałać związanemu z wiekiem zanikowi mięśni; potrzebne są jednak dalsze prace, aby to potwierdzić.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„Although the improvements in the 6-minute walk distance and maximal ATP production in the hand muscle were not significant in the urolithin A group vs the placebo group, long-term urolithin A supplementation was beneficial for muscle endurance and plasma biomarkers, suggesting that urolithin A may counteract age-associated muscle decline; however, future work is needed to confirm this finding.”
Badanie z randomizacją, podwójnie zaślepione, z placebo, u dorosłych w wieku od 65 do 90 lat, prowadzone w Seattle od 1 marca 2018 do 30 lipca 2020 r. Uczestnicy dostawali codziennie doustnie 1000 mg urolityny A albo placebo przez 4 miesiące. Głównymi punktami końcowymi były zmiana dystansu w teście sześciominutowego marszu oraz zmiana maksymalnej produkcji ATP w mięśniu ręki po 4 miesiącach. Drugorzędowym punktem końcowym była wytrzymałość mięśni (FDI w ręce i TA w nodze). Do grup przydzielono 66 uczestników (po 33), o średniej wieku 71,7 roku, w większości kobiet (50 osób, 75,8%). Urolityna A w porównaniu z placebo istotnie poprawiła wytrzymałość mięśni (liczba skurczów do zmęczenia) w FDI i TA po 2 miesiącach. Stężenia kilku acylokarnityn, ceramidów i CRP spadły po urolitynie A w porównaniu z placebo po 4 miesiącach. Średni wzrost dystansu marszu wynosił 60,8 m w grupie urolityny A i 42,5 m w grupie placebo, a zmiany maksymalnej produkcji ATP nie różniły się istotnie. Różnic w zdarzeniach niepożądanych nie zaobserwowano.
Co znaczy „badanie z randomizacją”?
Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.