Właściwości

Opuncja figowa

Opuntia ficus-indica

Opuncja figowa (Opuntia ficus-indica) to kaktus o jadalnych owocach i pędach. W suplementach używa się wyciągu z pędów i owoców.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Opuncja figowa nie zmieniła istotnie masy ciała, ale obniżyła ciśnienie, tkankę tłuszczową i cholesterol całkowity (metaanaliza 5 badań, niejednorodność I2 = 93%)

1 badanie
MetaanalizaPubMed25837206

Wpływ opuncji (Opuntia ficus-indica) na masę ciała i czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego: przegląd systematyczny i metaanaliza badań klinicznych z randomizacją

Tytuł oryginalny

The effect of cactus pear (Opuntia ficus-indica) on body weight and cardiovascular risk factors: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials.

„Dowody z badań klinicznych z randomizacją nie wskazują, aby suplementacja OFI dawała statystycznie istotne efekty dla masy ciała.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„The evidence from randomized clinical trials does not indicate that supplementation with OFI generates statistically significant effects on body weight.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza badań klinicznych z randomizacją. Znaleziono 7 odpowiednich badań i włączono 5, o zróżnicowanym układzie i jakości opisu. Metaanaliza wykazała nieistotną różnicę w masie ciała między opuncją (OFI) a kontrolą (-0,83 kg; 95% CI -2,49 do 0,83; I2 = 93%). Zaobserwowano istotne zmniejszenie BMI, odsetka tkanki tłuszczowej, ciśnienia skurczowego i rozkurczowego oraz cholesterolu całkowitego. Zdarzenia niepożądane obejmowały nietolerancję żołądka i objawy grypopodobne. Autorzy piszą, że opublikowano niewiele badań i że potrzebne są dalsze.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację
2

Wyciąg z opuncji przed alkoholem zmniejszył nudności, suchość w ustach, brak apetytu i o połowę ryzyko ciężkiego kaca, ale nie ogólny wskaźnik objawów (jedno badanie, 55 osób)

1 badanie
Badanie z randomizacjąPubMed15226168

Wpływ Opuntia ficus indica na objawy kaca po alkoholu

Próba
55
Dawka
wyciąg z opuncji 1600 IU 5 godzin przed alkoholem
Czas badania
jedno podanie
Tytuł oryginalny

Effect of Opuntia ficus indica on symptoms of the alcohol hangover.

„Wyciąg z rośliny OFI ma umiarkowany wpływ na zmniejszanie objawów kaca, najwyraźniej przez hamowanie wytwarzania mediatorów zapalnych.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„An extract of the OFI plant has a moderate effect on reducing hangover symptoms, apparently by inhibiting the production of inflammatory mediators.”

Badanie naprzemienne z randomizacją, podwójnie zaślepione, z placebo: 64 zdrowych młodych dorosłych dostawało wyciąg z opuncji (OFI; 1600 IU) albo identyczne placebo 5 godzin przed piciem alkoholu (do 1,75 g na kg masy ciała w ciągu 4 godzin). Po 2 tygodniach powtórzono badanie z zamienioną kolejnością. Obie części ukończyło 55 osób. Trzy z 9 objawów kaca (nudności, suchość w ustach i brak apetytu) były istotnie mniejsze po wyciągu (p < 0,05). Ogólny wskaźnik objawów zmniejszył się średnio o 2,7 punktu (95% CI -0,2 do 5,5; p = 0,07), a ryzyko ciężkiego kaca (co najmniej 18 punktów) zmniejszyło się o połowę (OR 0,38; 95% CI 0,16 do 0,88; p = 0,02). Stężenie CRP po placebo było o 40% wyższe niż po wyciągu.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację

Opuncja figowa: najczęstsze pytania

Opuncja figowa: na co pomaga według badań?
Opuncja figowa nie zmieniła istotnie masy ciała, ale obniżyła ciśnienie, tkankę tłuszczową i cholesterol całkowity (metaanaliza 5 badań, niejednorodność I2 = 93%). Wyciąg z opuncji przed alkoholem zmniejszył nudności, suchość w ustach, brak apetytu i o połowę ryzyko ciężkiego kaca, ale nie ogólny wskaźnik objawów (jedno badanie, 55 osób).
Opuncja figowa: jaka jest nazwa naukowa?
Opuntia ficus-indica.