Właściwości

Kminek zwyczajny

Carum carvi

Kminek zwyczajny (Carum carvi) to inna roślina niż kumin. Badano wodny destylat owoców, okłady z olejkiem i kapsułki łączące olejek kminkowy z miętowym. Korzystne wyniki dotyczą konkretnych preparatów.

Porównaj zioła

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Wodny destylat może nieznacznie zmniejszać masę ciała u aktywnych kobiet

2 badania
Tytuł oryginalny

Antiobesity effect of caraway extract on overweight and obese women: a randomized, triple-blind, placebo-controlled clinical trial.

„Siedemdziesiąt zdrowych dorosłych kobiet z nadwagą lub otyłością, trenujących aerobik”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„Seventy overweight and obese, healthy, aerobic-trained, adult females”

70 kobiet w wieku 20-55 lat przydzielono do wodnego destylatu kminku albo placebo na 12 tygodni. Wszystkie regularnie ćwiczyły. Próbę ukończyło 60 kobiet. Wśród nich średnia masa ciała spadła po kminku o 1,86 kg, a po placebo wzrosła o 0,81 kg. Stosowano 30 ml preparatu dziennie, rozcieńczonego taką samą ilością wody. Nie potwierdzono poprawy lipidów ani ciśnienia. To pojedyncza mała próba z ubytkiem uczestniczek. Wynik nie dotyczy przyprawy ani czystego olejku. Preparat otrzymano przez destylację parową, choć autorzy nazywają go ekstraktem.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację
2

Nie ustalono, czy okład z olejkiem działa lepiej niż samo ciepło przy jelicie drażliwym

1 badanie
Badanie z randomizacjąPubMed26044145

Ciepłe okłady z olejkiem kminkowym przy zespole jelita drażliwego

Próba
48
Postać
Ciepły okład z olejkiem kminkowym na skórę
Dawka
Codziennie; stężenie i ilość olejku niepodane w streszczeniu
Czas badania
3 tygodnie na każdą z trzech interwencji
Tytuł oryginalny

Efficacy of Caraway Oil Poultices in Treating Irritable Bowel Syndrome--A Randomized Controlled Cross-Over Trial.

„ich działanie może wynikać z zastosowania ciepła”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„their effects may be a result of the heat application”

48 osób z zespołem jelita drażliwego stosowało kolejno trzy rodzaje okładów, każdy przez trzy tygodnie. Ciepły okład z olejkiem kminkowym zmniejszał nasilenie objawów bardziej niż nieogrzewany okład z oliwą. Nie wykazano jednak istotnej przewagi nad ciepłym okładem z oliwą. Badanie było otwarte. Ciepło i oczekiwania uczestników mogły wpływać na ocenę objawów. Wynik nie potwierdza działania samego olejku ani jego doustnego stosowania.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację
3

Mieszanka olejku kminkowego i miętowego może łagodzić niestrawność

1 badanie
MetaanalizaPubMed36502789

Menthacarin przy niestrawności: przegląd i metaanaliza mieszanki dwóch olejków

Postać
Menthacarin: olejek miętowy 90 mg i kminkowy 50 mg w kapsułce
Dawka
W próbach: 1 kapsułka 2 lub 3 razy dziennie; preparat dwuskładnikowy
Czas badania
4 tygodnie w analizie skuteczności
Tytuł oryginalny

Menthacarin, a Proprietary Peppermint Oil and Caraway Oil Combination, Improves Multiple Complaints in Patients with Functional Gastrointestinal Disorders: A Systematic Review and Meta-Analysis.

„Trzy próby niestrawności czynnościowej z udziałem 249 pacjentów”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„Three trials in FD with 249 patients”

Metaanaliza trzech prób z placebo, obejmujących 249 osób, wskazała na mniejszy ból i lepszą ogólną ocenę objawów niestrawności po czterech tygodniach. Badano Menthacarin, który łączy olejek miętowy z kminkowym. Przegląd nie rozdziela działania składników i nie dowodzi skuteczności samego kminku. Liczba prób była mała. Producent Dr. Willmar Schwabe finansował opracowanie, pomoc w pisaniu oraz otwarty dostęp. Wynik nie ustala działania dowolnej mieszanki ani naparu.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację
4

Olejek podany do dwunastnicy zmieniał skurcze przewodu pokarmowego

1 badanie
Badanie klinicznePubMed12601675

Oddzielne podanie olejku kminkowego do dwunastnicy a motoryka przewodu pokarmowego

Postać
Olejek kminkowy WS 1520 podany bezpośrednio do dwunastnicy
Dawka
Podanie do dwunastnicy w eksperymencie; brak pełnego schematu w streszczeniu
Czas badania
Krótki eksperyment fizjologiczny
Tytuł oryginalny

Effects of intraduodenal application of peppermint oil (WS(R) 1340) and caraway oil (WS(R) 1520) on gastroduodenal motility in healthy volunteers.

„badano manometrią stacjonarną u zdrowych ochotników”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„studied with stationary manometry in healthy volunteers”

U zdrowych ochotników podano bezpośrednio do dwunastnicy składniki preparatu Enteroplant i porównano je z nośnikiem. Olejek kminkowy zmniejszał wybrane parametry skurczów żołądka i dwunastnicy. Oceniano zapis ciśnienia, nie ustępowanie choroby. To eksperyment fizjologiczny. Nie określa skuteczności picia olejku ani leczenia niestrawności samym kminkiem. Streszczenie nie podaje liczby uczestników. Wymienione 50 mg opisuje skład kapsułki; bez pełnego protokołu nie wyznacza dawki do samodzielnego stosowania.

Co znaczy „badanie kliniczne”?

Badano interwencję u ludzi. Sama etykieta nie potwierdza losowego przydziału ani obecności grupy kontrolnej.

Otwórz publikację

Normy i dawkowanie

Dawki opisane w źródłach

  • Dawka opisana w źródle

    30ml

    Grupa
    Kobiety, 20-55 lat
    Częstotliwość
    dziennie
    Pora przyjmowania
    20 minut przed obiadem
    Badane działanie
    Wodny destylat może nieznacznie zmniejszać masę ciała u aktywnych kobiet

    Badano wodny destylat owoców, przygotowany z 1 kg surowca na 10 litrów preparatu. Kobiety ćwiczące aerobik piły 30 ml z dodatkiem 30 ml wody przez 12 tygodni. To objętość konkretnego preparatu, nie czystego olejku. Nie wykazano poprawy lipidów ani ciśnienia.

    Protokół badania, PMID 24319489

Kminek zwyczajny: najczęstsze pytania

Kminek zwyczajny: jakie wyniki opisują publikacje?
Wodny destylat może nieznacznie zmniejszać masę ciała u aktywnych kobiet. Nie ustalono, czy okład z olejkiem działa lepiej niż samo ciepło przy jelicie drażliwym. Mieszanka olejku kminkowego i miętowego może łagodzić niestrawność. Olejek podany do dwunastnicy zmieniał skurcze przewodu pokarmowego.
Kminek zwyczajny: jakie dawki opisują źródła?
Dawka opisana w źródle: 30 ml dziennie. Wiek: 20 do 55 lat. Kobiety. Badane działanie: Wodny destylat może nieznacznie zmniejszać masę ciała u aktywnych kobiet. 20 minut przed obiadem. Badano wodny destylat owoców, przygotowany z 1 kg surowca na 10 litrów preparatu. Kobiety ćwiczące aerobik piły 30 ml z dodatkiem 30 ml wody przez 12 tygodni. To objętość konkretnego preparatu, nie czystego olejku. Nie wykazano poprawy lipidów ani ciśnienia. Źródło: Protokół badania, PMID 24319489, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24319489/
Kminek zwyczajny: jakie postacie były badane?
Wodny destylat owoców kminku opisany jako ekstrakt. Wodny preparat kminku. Ciepły okład z olejkiem kminkowym na skórę. Menthacarin: olejek miętowy 90 mg i kminkowy 50 mg w kapsułce. Olejek kminkowy WS 1520 podany bezpośrednio do dwunastnicy. Wynik dla jednego preparatu nie przesądza o działaniu innych.
Kminek zwyczajny: jaka jest nazwa naukowa?
Carum carvi.