Kardamon obniżał trójglicerydy (o 14-21 mg/dl), a w nowszej metaanalizie cholesterol całkowity oraz markery zapalenia (hs-CRP, IL-6), ale nie LDL ani HDL (dwie metaanalizy)
Tytuł oryginalny
Effects of cardamom supplementation on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials.
„Zaobserwowano jednak istotne obniżenie stężenia trójglicerydów w surowicy (TG; WMD: -20,55 mg/dl, 95% CI [-32,48; -8,63], I2 = 0,0%) po suplementacji kardamonem.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„However, a significant reduction was observed in serum triglyceride (TG; WMD: -20.55 mg/dl, 95% CI [-32.48, -8.63], I2 = 0.0%) levels after cardamom supplementation.”
Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją (wyszukiwanie do marca 2019 r.) o wpływie kardamonu na lipidy. Metaanaliza 5 badań nie wykazała istotnej zmiany cholesterolu całkowitego (-6,11 mg/dl; 95% CI -13,06 do 0,83), cholesterolu LDL (-4,31 mg/dl; 95% CI -9,75 do 1,13) ani HDL (1,75 mg/dl; 95% CI -1,95 do 5,46; I2 = 71,4%). Wykazała natomiast istotne obniżenie trójglicerydów (-20,55 mg/dl; 95% CI -32,48 do -8,63; I2 = 0%). Autorzy piszą, że potrzebne są badania wyłącznie u chorych z dyslipidemią, bez leków obniżających lipidy.
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.
Tytuł oryginalny
Cardamom consumption may improve cardiovascular metabolic biomarkers in adults: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials.
„Podsumowując, spożywanie kardamonu może poprawiać wybrane kardiometaboliczne biomarkery i potencjalnie wywierać działanie ochronne na zdrowie sercowo-naczyniowe.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„In conclusion, cardamom consumption can improve specific cardiovascular metabolic biomarkers and potentially confer protective effects on cardiovascular health.”
Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją (wyszukiwanie 4 lipca 2023 r.), z 12 badaniami i 989 uczestnikami. Spożywanie kardamonu mogło poprawiać cholesterol całkowity (-8,56 mg/dl; 95% CI -14,90 do -2,22), trójglicerydy (-14,09 mg/dl; 95% CI -24,01 do -4,17), białko C-reaktywne o wysokiej czułości (-1,01 ng/ml; 95% CI -1,81 do -0,22) i interleukinę 6 (-1,81 pg/ml; 95% CI -3,06 do -0,56). Nie miało istotnego wpływu na HDL, LDL ani część wskaźników stresu oksydacyjnego. Autorzy wskazują potrzebę większych badań o lepszym układzie.
Co znaczy „metaanaliza”?
Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.