Właściwości

Fitosterole (steroły i stanole roślinne)

Fitosterole to roślinne odpowiedniki cholesterolu, występujące w olejach roślinnych, orzechach i nasionach. Dodaje się je do margaryn, jogurtów i suplementów jako steroły lub stanole roślinne.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

1

Steroły lub stanole roślinne dodane do statyny dodatkowo obniżały cholesterol całkowity (o 14,01 mg/dl) i LDL (o 13,26 mg/dl) (metaanaliza 8 badań, 306 chorych)

1 badanie
MetaanalizaPubMed20439548

Wpływ dodania steroli lub stanoli roślinnych do leczenia statyną u chorych na hipercholesterolemię: przegląd systematyczny i metaanaliza

Próba
306
Tytuł oryginalny

The effect of adding plant sterols or stanols to statin therapy in hypercholesterolemic patients: systematic review and meta-analysis.

„Na podstawie obecnej literatury możemy tylko stwierdzić, że sterole i stanole roślinne podawane dodatkowo do statyn korzystnie wpływają na cholesterol całkowity i LDL z 95% pewnością.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„Based upon the current literature, we can only say that plant sterols/stanols, when administered in addition to statins, favorably affect total and LDL cholesterol with 95% confidence.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza badań z randomizacją o sterolach lub stanolach roślinnych w połączeniu ze statynami u chorych na hipercholesterolemię (przeszukano MEDLINE, EMBASE, Cochrane CENTRAL i Natural Medicines Comprehensive Database do maja 2008 r.). Włączono osiem badań (306 chorych). Steroły lub stanole roślinne w połączeniu ze statyną istotnie obniżyły cholesterol całkowity (WMD -14,01 mg/dl; 95% CI od -18,66 do -9,37; p < 0,0001) i LDL (WMD -13,26 mg/dl; 95% CI od -17,34 do -9,18; p < 0,0001), ale nie HDL ani trójglicerydy. Autorzy piszą, że potrzebne są badania wpływu na zachorowalność i śmiertelność.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację
2

Steroły i stanole roślinne obniżały LDL o 6-12% przy 0,6-3,3 g na dobę, a efekt rósł do około 3 g na dobę (średnio 12%) (metaanaliza 124 badań z randomizacją)

2 badania
Tytuł oryginalny

LDL-cholesterol-lowering effect of plant sterols and stanols across different dose ranges: a meta-analysis of randomised controlled studies.

„Podsumowując, działanie obniżające LDL zarówno steroli, jak i stanoli roślinnych rośnie aż do spożycia około 3 g na dobę, do średniego efektu 12%.”

Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał

„In conclusion, the LDL-cholesterol-lowering effect of both plant sterols and stanols continues to increase up to intakes of approximately 3 g/d to an average effect of 12%.”

Metaanaliza badań z randomizacją, w której sterole i stanole roślinne (PS) pogrupowano według przedziałów dawek, łącznie i osobno. Włączono 124 badania (201 warstw): sterole podawano w 129 warstwach, stanole w 59, a w pozostałych mieszankę obu. Średnia dawka PS wynosiła 2,1 g na dobę (zakres od 0,2 do 9,0). Spożycie PS w dawkach od 0,6 do 3,3 g na dobę stopniowo obniżało LDL średnio o 6% do 12%. Gdy sterole i stanole analizowano osobno, obserwowano wyraźne i porównywalne zależności dawka-odpowiedź. Badań z dawkami powyżej 4 g na dobę było mało i były rozproszone, więc ich nie łączono.

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację

Fitosterole (steroły i stanole roślinne): najczęstsze pytania

Fitosterole (steroły i stanole roślinne): na co pomaga według badań?
Steroły lub stanole roślinne dodane do statyny dodatkowo obniżały cholesterol całkowity (o 14,01 mg/dl) i LDL (o 13,26 mg/dl) (metaanaliza 8 badań, 306 chorych). Steroły i stanole roślinne obniżały LDL o 6-12% przy 0,6-3,3 g na dobę, a efekt rósł do około 3 g na dobę (średnio 12%) (metaanaliza 124 badań z randomizacją).