Alfa-GPC (cholina alfoscerat): na co pomaga według badań?

Z donepezilem poprawia pamięć i myślenie po uszkodzeniu naczyń mózgu. Jedna dawka poprawiła wynik w teście Stroopa, ale nie w dwóch innych.

Alfa-GPC (cholina alfoscerat)

Alfa-GPC (alfa-glicerylofosforylocholina, cholina alfoscerat) to związek, z którego organizm wytwarza cholinę. Podaje się go doustnie w kapsułkach.

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

Z donepezilem poprawia pamięć i myślenie po uszkodzeniu naczyń mózgu

1 badanie

MetaanalizaPubMed36683513

Działanie alfoscerynianu choliny na zaburzenia poznawcze o początku w wieku dorosłym: przegląd systematyczny i metaanaliza

Tytuł oryginalny

Activity of Choline Alphoscerate on Adult-Onset Cognitive Dysfunctions: A Systematic Review and Meta-Analysis.

„α-GPC samodzielnie lub w połączeniu z donepezilem poprawiała funkcje poznawcze, zachowanie i wyniki czynnościowe u chorych ze schorzeniami neurologicznymi związanymi z uszkodzeniem naczyniowym mózgu.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„α-GPC alone or in combination with donepezil improved cognition, behavior, and functional outcomes among patients with neurological conditions associated with cerebrovascular injury.”

Przegląd systematyczny i metaanaliza (PubMed, Web of Science i Embase) badań o wpływie alfa-GPC samej lub z innymi związkami na zaburzenia poznawcze o początku w wieku dorosłym, z oceną poznania, czynności i zachowania; ryzyko błędu oceniono narzędziem Cochrane. Przejrzano 1326 prac i 300 pełnych tekstów. Włączono siedem badań z randomizacją i jedno prospektywne badanie kohortowe. Stwierdzono istotne efekty alfa-GPC w połączeniu z donepezilem na funkcje poznawcze (4 badania, różnica średnich 1,72; 95% CI od 0,20 do 3,25), wyniki czynnościowe (3 badania, 0,79; od 0,34 do 1,23) i zachowanie (4 badania, -7,61; od -10,31 do -4,91). Chorzy otrzymujący alfa-GPC mieli też istotnie lepsze poznanie niż otrzymujący placebo lub inne leki (różnica średnich 3,50; 95% CI od 0,36 do 6,63).

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację

Jedna dawka poprawiła wynik w teście Stroopa, ale nie w dwóch innych

1 badanie

Badanie z randomizacjąPubMed39683633

Doraźna suplementacja alfa-glicerylofosforylocholiną poprawia sprawność poznawczą u zdrowych mężczyzn

Próba: 20
Dawka: 315 mg lub 630 mg jednorazowo
Czas badania: 60 minut po przyjęciu

Tytuł oryginalny

Acute Alpha-Glycerylphosphorylcholine Supplementation Enhances Cognitive Performance in Healthy Men.

„Suplementacja HD i LD A-GPC istotnie zwiększyła sprawność poznawczą w grupie młodych, zdrowych mężczyzn mierzoną zmianami całkowitego wyniku testu Stroopa i czasem jego ukończenia.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„HD and LD A-GPC supplementation significantly increased cognitive performance in a group of young, healthy males as measured by changes in the Stroop Total Score and completion time of the Stroop test.”

Badanie naprzemienne, z randomizacją, podwójnie zaślepione, z placebo: 20 mężczyzn trenujących siłowo (31,3 +/- 11,0 roku) przyjęło placebo (PL), 630 mg A-GPC (HD) albo 315 mg (LD). Po 60 minutach oceniano funkcje poznawcze (testy Stroopa, N-Back i Flankera), skale wizualne i parametry hemodynamiczne, a po ćwiczeniu oporowym także hormony wzrostu. W porównaniu z placebo zmiany całkowitego wyniku testu Stroopa były istotnie większe po HD (13,0 +/- 8,2 wobec 5,2 +/- 9,0; p = 0,013; d = 0,61) i LD (10,8 +/- 7,7 wobec 5,2 +/- 9,0; p = 0,046; d = 0,48), a czas ukończenia testu Stroopa był istotnie krótszy w grupie HD (-0,12 +/- 0,09 s wobec -0,05 +/- 0,09 s; p = 0,021; d = 0,56). Nie stwierdzono różnic między grupami w testach Flankera i N-Back, skalach wizualnych, sprawności fizycznej ani hormonie wzrostu.

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację

Właściwości i badania

Każde twierdzenie jest przypisane do konkretnej publikacji. Sprawdź badaną grupę, preparat i wynik oraz ograniczenia badania.

Z donepezilem poprawia pamięć i myślenie po uszkodzeniu naczyń mózgu

1 badanie

MetaanalizaPubMed36683513

Działanie alfoscerynianu choliny na zaburzenia poznawcze o początku w wieku dorosłym: przegląd systematyczny i metaanaliza

Tytuł oryginalny

Activity of Choline Alphoscerate on Adult-Onset Cognitive Dysfunctions: A Systematic Review and Meta-Analysis.

„α-GPC samodzielnie lub w połączeniu z donepezilem poprawiała funkcje poznawcze, zachowanie i wyniki czynnościowe u chorych ze schorzeniami neurologicznymi związanymi z uszkodzeniem naczyniowym mózgu.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„α-GPC alone or in combination with donepezil improved cognition, behavior, and functional outcomes among patients with neurological conditions associated with cerebrovascular injury.”

Co znaczy „metaanaliza”?

Połączono wyniki kilku badań. Pewność wyniku zależy między innymi od jakości tych badań, zgodności wyników i ich precyzji.

Otwórz publikację

Jedna dawka poprawiła wynik w teście Stroopa, ale nie w dwóch innych

1 badanie

Badanie z randomizacjąPubMed39683633

Doraźna suplementacja alfa-glicerylofosforylocholiną poprawia sprawność poznawczą u zdrowych mężczyzn

Próba: 20
Dawka: 315 mg lub 630 mg jednorazowo
Czas badania: 60 minut po przyjęciu

Tytuł oryginalny

Acute Alpha-Glycerylphosphorylcholine Supplementation Enhances Cognitive Performance in Healthy Men.

„Suplementacja HD i LD A-GPC istotnie zwiększyła sprawność poznawczą w grupie młodych, zdrowych mężczyzn mierzoną zmianami całkowitego wyniku testu Stroopa i czasem jego ukończenia.”
Tłumaczenie cytatuPokaż oryginał
„HD and LD A-GPC supplementation significantly increased cognitive performance in a group of young, healthy males as measured by changes in the Stroop Total Score and completion time of the Stroop test.”

Co znaczy „badanie z randomizacją”?

Uczestników losowo przydzielono do porównywanych grup. Losowanie ogranicza ryzyko różnic między grupami, ale nie usuwa wszystkich możliwych błędów.

Otwórz publikację

Alfa-GPC (cholina alfoscerat): najczęstsze pytania

Alfa-GPC (cholina alfoscerat): na co pomaga według badań?: Z donepezilem poprawia pamięć i myślenie po uszkodzeniu naczyń mózgu. Jedna dawka poprawiła wynik w teście Stroopa, ale nie w dwóch innych.